【男のアンチエイジングと「食」】

お茶を食事前に飲むのがいいらしいけど・・・。

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◆お茶や緑の葉菜類は老化を防ぐ「抗糖化作用」あり！「食事の最初」に摂るのがポイント!

もう読者の方にはおなじみになったかも知れない、糖化によって生じる強力な老化

促進物質ＡＧＥ(終末糖化産物)。ＡＧＥが体内にはびこると、動脈硬化が進んだり、骨がもろくなったり、肌が荒れたり、白内障、非アルコール性脂肪肝、さらにはアルツハイマーのリスクになったりします。