なおぴーの
《NO重ね煮 NO LIFE 3行クッキング》
大根の葉には、β-カロテン、ビタミンCビタミンK、葉酸140μgなどを豊富です。とくにβ-カロテンは根には含まれない栄養素で、ミネラル類も根より、葉のほうに含まれていて
栄養たっぷり！
ふりかけや
重ね煮とあわせたら、
食べ応えあるおかず1品に😊
クローバーのLINE@offcial （🆔@399xszka）に
配信しました！
登録してくれたら嬉しいな😘
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