５月
になりました
新緑が輝く５月
散歩が気持ちよく
青葉
の若々しく力強い香りが心を元気にしてくれます
４月から新しい仕事だったり、仕事復帰
子供は幼稚園、保育園、学校
新しい生活がはじまり少しづつ変化にもなれてきたころ。
ですが、
５月は“五月病”といわれるように
４月に仕事ではりきりすぎたり、新しいコミニティになじめなかったり、
変化に不安や緊張、知らず知らずたまっていたストレスが
身体がだるおも・・・倦怠感や虚脱感など心と身体の不調が
現れやすい時期でもあります。
そんなときほど“心と身体”に効果があるアロマテラピーは
強い味方になってくれます
自然の香の力をかりて思いっきり深呼吸してみましょう
張りつめた心を解きほぐして、リラックスして
青葉のようにぐんぐん元気になる香りを紹介します
５月の香福アロマ
◎シダーウッド
澄み渡る木のすっきりと落ち着いた香り。
森林浴を楽しむように、自然にふれたような甘い木の香りが、
気持ちがピンっと張っているとき
張りつめた気分を解きほぐし心を温め元気にしてくれます。
また、意思を強くもつことをサポートしてくれるので
ショックや疎外感を感じることがあっても、
意識を安定させ持ちこたえさせてくれる力があります。
決意を固めたり、意識を強く持ち、自分軸をしっかりさせたい時にも
効果的です。
身体にはリンパの流れをよくしむくみを改善します。
気管支炎や咳にも効果ありです。
心と身体のむくみをとって、温めてくれ
意思を強くしてくれる香りです。
シダーウッドで森林浴 新緑５月を感じてみませんか？
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