年末年始、飲み会などがあり、体重が増えやすい時期ですね。
1月頃から春・夏に向けてダイエットを開始する方が多いです✨
そこで、モニターIさんの２ヶ月間ビフォーアフターをご覧ください
初回→2ヶ月後の数値はこちらです。
【体重】86.9kg → 72.7kg （14.2kg減！）
【体脂肪率】25.6% → 16.8% （8.8%減！）
【ウエスト】98.5cm → 81.5cm （17.0cm減！）
【ヒップ】102.5cm → 95.5cm （6cm減！）
【血圧】平均150mmhg前後 → 平均120mmhg前後
【脈拍】平均100 bpm前後 → 平均80 bpm前後
まずは前の写真。
顔がすっきりして、お腹が引き締まって、かなり印象が違いますね
次は横からの写真です。
背中の肉とお腹の肉が減ったのがよく分かります。
それに、おしりもシュッと小さくなりました。
最後に後ろの写真です。
背中とウエストのどっしり感がなくなり、全体のバランスが良くなりました。
かなり変わったことに大変満足しているIさん。
実際に２ヶ月行った上でアンケートに答えて頂いたので、ホームページに掲載している感想を是非ご覧ください。
http://clover-gym.com/voice/voice5/
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