5月からの、あやめ台いきいきセンターでの健康ヨガレッスンが、本日で終了しました。
みなさんと、半年間ヨガを出来ましたことで、私も胸が一杯になってしまいました。
ヨガが初めての方もいらして、最初はゆっくりな動作や呼吸に合わせることが難しいと声もありましたが、
マイペースにヨガを楽しむ
ことを私も心がけ、
腰が痛い方はこんなポーズでも大丈夫ですよ〜
首痛い方は、観ていてくださいね〜
と、けして無理をせずに
休んでもいいんです〜ご自分のペースでやりましょう〜
と、進めて参りました。
最初は、頑張りすぎていた方も
徐々にご自分のペースをつくれるようになり、最終日では笑顔でヨガレッスンを終えているように感じました。
年齢に関係なく楽しめるのもヨガの良いところですね
あやめ台いきいきセンターのスタッフのみなさん、参加者様、
半年間ありがとうございましたm(_ _)m
今月の自宅サロンのご予約は終了致しました。
10月は、平日15時〜若干の空きがあります。お問い合わせください。
土日の空き状況は、10月1日12時〜.8日15時〜となります。
11月のご予約も承りますので、お問い合わせください。
どうぞ、よろしくお願い致します。
お問い合わせはこちらからでも！
me-ru：jakuseki.nao@gmail.com
【Pillar Shanthi(ピラーシャンティ)】 ★ホームページはこちら 住所：千葉市稲毛区長沼原町（詳細はご予約完了の際にお伝えいたします。）営業時間：10:00～17:00(最終受付15:30) 定休日：日曜日、不定休 メニュー・料金 アクセス お客様の声 お問合せ