誕生日を迎えてしまいました。
もう５０が近くなっております。
就職の際には「若いねぇ、若いねぇ」言われていたのに早いものです。
そして、気が付けばアキレス腱断裂（2018年9月2日）してからは２年経っていました。
まだその影響を受けていますが、頑張って走っています。
そんな今夜。
台風接近で自宅にいた時に結構食べ過ぎていたようで・・・最近の体重より２ｋｇ近く多くなっていました。
なので、いつものコース（14km）を基本歩かない（信号休憩は除く）で走り続けようと決めてスタートしました。
前回はキロ６分くらいでボチボチ入ったから、キロ５分４０秒くらいで走ろうとその感じで走っていました。
それがちょっとだけ涼しくなっていた影響なのか感覚よりも１０秒くらい早かったので、その感覚で走ったほうがいいかもと思って１キロ目は５分３２秒。コース上信号がいくつかあるので途中引っかかったものの走っているときはほぼその感じで走って、西回りバイパスの西大橋や島崎の坂も往路復路ともにペースを崩さずに走って、ゴールしてみるとこれまで１時間２５分くらいが自己ベストでしたが２０分を切ることが出来ました。
しかもその自己ベストは５年以上前だから、過去の自分に勝つことが出来ました。
バースデーランで自己ベストって嬉しい！！
。。。喜んだのも束の間で、今日も夜中まで作業はしております
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
09:40～ かみさん迎え＆買い物
10:30～ 建設会社Ｗ（八代市）対応
産業保健Ｋ（花畑）対応
12:30～ 昼食
13:30～ 不動産Ｔ（八代）対応
15:00～ パソコン不調により作業中断。。。
16:40～17:30 仮眠
17:40～ パソコン修復作業
■畑の記録
台風でパプリカの枝が１本折れてしまいましたが、それ以外は大丈夫のようです。
今夜はかみさんが揚げナスをしてくれましたが旨かった！！