もうすぐ節分なので、シャアザクとガンダムにお面をつけてみました。
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昨日は昼に丸亀製麺でかけうどん（大）＋かしわ天を食べたのに、夕方かみさんを迎えに行った帰りにリンガーハットで長崎ちゃんぽん麺1.5倍、ごはん大盛り、ギョーザ3個を食べてしまって、夜にはお菓子食べながらお仕事していたので朝体重が２ｋｇちょっと増えていました
なので、今日たまたまかみさんが昼で仕事が終わっていたので夕方走ってきました。
思っていた以上に汗もかくことができたので２ｋｇ体重が減っていました。明日には１ｋｇ戻るかもしれませんが・・・。
■本日の活動
08:40～ かみさん送り
10:00～ Ｍ歯科医院（水前寺）ＨＰ対応
見積書作成
11:00～ デザイン会社Ｔ（近見）Ｅ氏へ電話
11:30～ 広告代理店Ａ（江越）Ｆ氏より電話
〃 ＨＰ対応
12:30～ かみさん迎え＆買い物
13:00～ 自宅＆昼食
14:00～14:30 仮眠
14:30～ ペット霊園Ｍ（益城町）より電話
15:30～17:30 15kmラン