準備運動をしていると、あちこち筋肉痛が・・・。
先日の草サッカー＆草取りでの筋肉痛になっていたようです。
しかも、普段の生活で使わない筋肉ではないところが・・・。
「でも、大丈夫！」
と思って、走り出したところ３歩目で「持たない」と思うくらい体が動かない状態。
結局、１．5ｋｍくらいで完全に歩いてしまい、そこから１ｋｍくらい歩いて、再び走ってみました。
これから距離を伸ばしたいところですが、なかなかうまくいかないようです。
今週はいつもよりやたらと眠いと思ったら、このせいかも
■本日の動き
08:50～ かみさん送り
09:30～ 自宅
10:00～ 広告代理店Ａ（大江）Ｆ氏より電話
看板工房Ｋ（益城町）ＨＰ対応
13:00～ かみさん迎え
15:25～ 熊本県T協会（東町）より電話
見積書作成
16:30～18:00 仮眠
19:20～ ビジネスホテルＫ（辛島）Ｍ支配人より電話