インフルエンザとノロ・・・
どちらもなりたくないですが
両方同時になってしまったら・・・
想像しただけで怖い
インフルエンザは予防接種をすれば
絶対にならないというものでもないし・・・
昨年、予防接種をしていながら
ボクもインフルエンザになりました
ノロは予防接種なし
そんな中、インフルとノロ同時になったら
痩せるかも
なんて言ってられない状態に
上も下も大騒ぎ
しかも熱で動けない
やっぱり健康が一番
普段から免疫力強化が大事ですね
免疫力に効果がある栄養は
ペルー産のハーブ『キャッツクロー』
それとご存知『マカ』
『マカ』は色んな意味でパワーの源ですね
あとはやっぱり、手洗い・うがい
しっかり食事、しっかり睡眠ですね
何でも健康であることが基本ですね