【心と体を整える】７月８日、昨日の良かったこと。

おはようございます。いつもありがとうございます。
今朝も、コーヒーとタバタ式トレーニングで心と体を整えました。



【昨日の良かったこと】
①朝活写経会に参加し、メンバーの良かったことを聞き、前向きになりました。感謝。

②自律神経を整える音楽を聞き、とても心が落ち着きました。

③会員さんから相談メールが来ました。会員さんの気持ちがわかり良かったです。(^-^)

【本日のお気軽な目標】
・タスクと計画をもって行動する。