ありがとうございます。今朝もコーヒー、カスピ海ヨーグルト、昨日の良かったこと、タバタ式トレーニングで心と体を整えました。
【昨日の良かったこと】
①日曜日の顔合わせ会の準備が進みました。楽しい会になるように頑張りたいです。（＾＾）
②女性会員さんからお見合い後の初デートが決まったと連絡がありました。良かったです。(^-^)
③マッサージに行ったら、気持ちがよくすっきりとしました。マッサージ後のハーブティーが美味しかったです。
④朝、娘がなかなか起きずに怒るとこちらも腹が立つので、今朝は「がんばれ、やればできる」と、松岡修造ばりに30回くらいほえてみました。いつもより、娘もニコニコしてました。一番良かったのは、自分の気分が良いことです。
⑤イスラーム文化の本を10ページをよみました。。イスラム教の考えはとてもとても興味深くお勧めの本です。コーランによって、イスラム圏が結びついていることがよくわかります。知ることは楽しいです。
⑥出会いを哲学するという本を10ページを読みました。ハワイ大学の教授の話です。勉強になります。
⑦お昼抜きダイエットを１日成功しました。ランチのかわりに、アーモンドとチョコレート数個にしてみました。満足感があり美味しいです。
⑧夜は家族と魚の西京焼きを食べました。美味しかったです。
⑨食後にハーゲンダッツのクッキー&クリームを食べました。
⑩師匠から学んだ「掃除をきちんと楽しくする」を実践しました。
⑪よく眠れました。(^-^)
⑫友人が選挙で頑張っている連絡・応援メール300通を出しました。
⑬大山崎の友人の所にいく日が決まりました。(^-^)
少しゆっくりめのリラックスした１日でした。感謝。
今日も１日皆様にとって素敵な１日でありますように。
勇気をだして
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〒553-0003 大阪市福島区福島5-13-18福島ビル511号
06-6131-5152 classyあっとsky.plala.or.jp
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⑤イスラーム文化の本を10ページをよみました。。イスラム教の考えはとてもとても興味深くお勧めの本です。コーランによって、イスラム圏が結びついていることがよくわかります。知ることは楽しいです。
⑥出会いを哲学するという本を10ページを読みました。ハワイ大学の教授の話です。勉強になります。
⑦お昼抜きダイエットを１日成功しました。ランチのかわりに、アーモンドとチョコレート数個にしてみました。満足感があり美味しいです。
⑧夜は家族と魚の西京焼きを食べました。美味しかったです。
⑨食後にハーゲンダッツのクッキー&クリームを食べました。
⑩師匠から学んだ「掃除をきちんと楽しくする」を実践しました。
⑪よく眠れました。(^-^)
⑫友人が選挙で頑張っている連絡・応援メール300通を出しました。
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