秋とかくれんぼのエクササイズ♡ | 自分を理解して初心者から踊ろう♪ ~sachiko class~ 

自分を理解して初心者から踊ろう♪ ~sachiko class~ 

女性の身体の変化やメカニズムを理解しながら骨格調整し、バレエと両立する心身を整え上達へと導きます。
初心者から舞台の向き合い方もアドバイスします♪

バレエ講師のsachikoですおとめ座

この連休ですっかり秋の風・香になりましたね黄色い花

秋を探しに、

免疫力などを高めるため、

森林公園へ行ってきましたあし



広すぎる敷地のため、半分も歩けないのですが、

ハロウィンを感じるものがたくさんある中、

アートフェスタと感じる自然と「かくれんぼ」音譜




国内最大級の広さのハーブガーデン、

いろんな種類と優雅な気持ちのたいわは、

「かくれんぼ」感覚と「美」の感覚を養いますドキドキ




子供に嬉しい遊具が充実していたり、

バランスボールが自由に使えることで、

自然・家族・自分とも「かくれんぼ」音譜


そして皆さんは、

自分が「好きなこと」「わくわくすること」、

定期的にエクササイズしていますかはてなマーク

(この理由はまたにしますね^^)