こんばんは☆
旬のきゅうりを
たくさん食べたくて
マヨごまだれの棒々鶏つくりました 
鶏のささ身がお買い得だったので
蒸し鶏もたっぷり
つくり過ぎたかなー?? って思ってたんだけど
ペロッと完食しちゃいました
それから
鶏のささ身がたくさんあったので
マロンのおやつもつくりました
鶏のささ身を縦に適当に裂いて
クッキングシートをしいた天板にのせて
縦に長く細切りにした人参もいっしょに
予熱なしで１５０℃のオーブンで４０分加熱
１２０℃に落として１５～２０分加熱
オーブンから出して天板にのせたまま冷ましてつくった
ささみジャーキー
添加物なし
味付けもしてないので安心
尻尾ぶんぶん
食べたいのに吠えながら後ずさりするから
どんどんジャーキーから遠のいてるけど
喜んでましたょ
＊きゅうりもたっぷり食べれちゃう♪マヨごまだれの棒々鶏 レシピ＊
材料
◯2〜3人分
・鶏ささ身 ── 2〜3本
・胡瓜 ── 2本
・○マヨネーズ ── 大さじ2
・○白すりごま ── 大さじ2
・○きび砂糖 ── 小さじ2/3
・○醤油 ── 小さじ1
・○酢 ── 小さじ1
・酒 ── 大さじ2/3
・塩 ── 少々
・鶏ささ身 ── 2〜3本
・胡瓜 ── 2本
・○マヨネーズ ── 大さじ2
・○白すりごま ── 大さじ2
・○きび砂糖 ── 小さじ2/3
・○醤油 ── 小さじ1
・○酢 ── 小さじ1
・酒 ── 大さじ2/3
・塩 ── 少々
詳しい作り方
ささ身は、筋を取ります。
02
耐熱容器にささ身を入れ、酒をふり入れ塩をふりラップをふんわりかけ、500Wのレンジで2分加熱してそのまま冷まし、食べやすい大きさにさきます。
03
きゅうりは、斜めに切ってからせん切りにします。
04
容器などに○を全て入れ、よく混ぜ合わせます。
05
器にきゅうりを盛りつけ、ささ身をのせ、4.をかけていただきます。
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