こんばんは☆
たまに食べたくなる、ビーフン。
キャベツや豚こまを使って作ることが多いんですが、
キャベツを白菜を細切りにして、豚こまを豚ひき肉に変えて塩味にしてみました。
春雨と同じでんぷんからできてるビーフンですが、食べ応えがあって消化にも◎
作るのも簡単で、おススメです♪
゚・*:.。.
暮らしニスタの公式LINEで『イガイガのどに優しい*柚子入りはちみつ大根』を取り上げていただきました。ありがとうございました
嬉しいことがあると、娘と友達のようにLINE しちゃいます(笑)
そういえば…
ビーフンを買ってきて棚に置いておいたら、いつもなら 棚にあるくらいじゃ スルーしている娘がその日に限って『ビーフンだ!食べたいな』って思ってたら、食卓に出てきたり。
前日のランチで、『カレーが食べたいなー』って思って食べそびれてたら、翌日のお弁当がロコモコ丼だったりするみたい
続いたので、「なんでわかるの!?」って言ってましたが
偶然!? なぜかしら…?(笑)
*細切り白菜とひき肉の♪簡単 塩焼きビーフン レシピ*
材料
◯3人分
・ビーフン ── 70g
・豚ひき肉 ── 60g
・白菜 ── 3枚/100g
・もやし ── 30g
・卵 Lサイズ ── 1個
・〇水 ── 200CC
・〇鶏がらスープの素 ── 小さじ1
・〇塩 ── 小さじ1
・〇胡麻油 ── 小さじ1
・〇生姜チューブ ── 1cm
・〇にんにくチューブ ── 1cm
・塩胡椒 ── 少々
・ビーフン ── 70g
・豚ひき肉 ── 60g
・白菜 ── 3枚/100g
・もやし ── 30g
・卵 Lサイズ ── 1個
・〇水 ── 200CC
・〇鶏がらスープの素 ── 小さじ1
・〇塩 ── 小さじ1
・〇胡麻油 ── 小さじ1
・〇生姜チューブ ── 1cm
・〇にんにくチューブ ── 1cm
・塩胡椒 ── 少々
詳しい作り方
・小さいボウルなどに〇を全て混ぜ合わせておきます。
・白菜は細切りにし、もやしは根を取ります。
・卵は、溶きほぐしておきます。
02
・白菜は細切りにし、もやしは根を取ります。
・卵は、溶きほぐしておきます。
フライパンに胡麻油をしいて豚ひき肉を炒め、色が変わったら、白菜ともやしも加えて炒め合せます。
03
ビーフンを入れ〇を加えて、ビーフンに〇を吸わせ水分がなくなるまでよく炒めます。
04
フライパンの端をあけ、溶き卵を入れて大きく炒ってから全体に絡め、塩胡椒で調味して出来上がり。
ブ ロ グ に ご 訪 問 い た だ き
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