おはようございます。
あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。
よくいただく質問に
「日付がいれられないんです。。。。。」
をいただきます。
なので、今日はほんのちょっとしたアドバイスを。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160729/07/cittatecho/bd/df/j/o0480035813709254172.jpg?caw=800)
何かを食べる
どこかへ行く
なんかはまだ簡単ですよね。
目的が明確なので。
厄介なのは、
抽象的なもの
(◯◯になる、など)
感覚的なのもです。
(幸せになる、成功する、など)
最終地点がふわっとしてると、ゴールが明確でないので、日付を入れるのはそりゃ難しいです。
つまり、
どんだけリストを明確にするか?
が大事なわけです。
オススメは、
頭の中のワクワクリストを際限なく書いた後に、必ず仕分けをすること。
書き出したリストの端に
「大 中 小」
と記入してもらいます。
すぐできることと(小)、中期的な目標と(中)、長期的な目標。(大)
です。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20160729/07/cittatecho/89/1d/j/o0480064013709258637.jpg?caw=800)
(写真、ユーザー様よりお借りしました)
次に、
「なぜそれがしたいと思ったのか?」
という理由をリストの横に青文字で書いてもらいます。
(青なのは、青がクリエイティヴなカラーだからです)
たとえば漠然と
・英語を話せるようになる
と書いても全くモチベーションがあがらないからです。
でしょ?
やりたいことを叶えるのに理由が必要で、それを達成した後どうなりたいのか?
を知ってることが大事なことなんです。
・英語を話せるようになる
だけではなくて
・英語を話せるようになる→一人でイギリス旅行をする為
とか
・英語を話せるようになる→外国人の彼氏を作る
とか。
そっちの方がテンション上がるじゃないですか。
・収入7桁になる
とかもよく聞きますよね。
で、なった後どうしたいか?
です。
そこを書いてみてください。
そして、
それをする為に何が必要か?
です。
例えば収入を上げたい方は
・起業セミナーに行く
・売れっ子コンサルをつける
・見た目を変える
・服をプロにコーディネートしてもらう
・話し方セミナーに行く
・SNS活用の仕方を学ぶ
・経営者の人脈を作る
etc,,,,,
(考えればいくらでもあります。)
リストが大きいものほど、必ず細分化して、そこの日付を入れていきましょう。
ワクワクリストページに細かく書くスペースがなければ、手帳の後ろの方眼スペースをうまく使ってくださいね。
(一番後ろのとこでもいいし、付箋を使ってもいいし、別ノートに書いてもいいし)
ワクワクリストに私がこだわるのは、コレが全ての始まりだと思うのです。
自分が何に興味やウエイトがあるのか知れます。
優先順位が
家族
の人もいるでしょうし、
仕事
の人もいるでしょうし
プライベート
の人もいるでしょうし。
自分にとってその何が満たされれば幸せか?
が分かると前に進みやすくなります。
だから、誰かの真似じゃなくていいんです。
何度も書いてみて、整理して
違うやつは手放すのも大事。
始めるより、手放すことの方が難しい。
そうそう、
ワクワクが全然でてこない!
方にはまず最初に
「やめてみるリスト」
を書くのもオススメですよ。
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