週１回の大切な時間

私たちトレーナーは１日に何人かの方のトレーニングを担当させていただきます。

会員の方にとっては週1回の大切な時間。

パーソナルなのでその日の体調や状況、機嫌（笑）まで含めて考慮しカラダと心の充実感を目指したトレーニングの提供をするべく必死です。

よく自分の中で喩えとして出てくるのは昔話の「鶴の恩返し」。

自分の羽を抜きつつ機を織るのです。（大げさ！？）

でも、ホンとそんな気持ちです。

だから自分が元気でないと分け与えられないのです。

カウントしながら後ろから念や気を送ったら効果倍増したりしないかな・・・

なんてことも思ったりして。（実際にやってます。）

夏ですよ！かっこいい自分をイメージして一緒に頑張りましょうね！！