【スタジオ】出産したら「産後ケア」ゆったり気軽に産後ケアを

浜松市 野菜ソムリエのベジカフェ&身体コンディショニングスタジオ  チルチェ

痛み・不調改善 産前産後ケア トレーナーあゆみです音譜



不安定な天気が続いていますね。

雨だと部屋がジメジメしていますし、
洗濯物もすっきり乾かないので
テンションも下がりがち。。。

先日の出張レッスンでの気象病について話した記事でも
書きましたが、

天気が悪くなってくると
肩回りや頭がどーんと重たくなり
不調になる方が多いです。
特に女性は。


これには自律神経が関係しています。

自律神経は、コントロールできない、
と思われがちですが、
ある事をすることで
ある程度コントロールすることができます。

プラス、妊娠中から産後は、女性ホルモンの変化も激しい時です。

女性ホルモンの変動が、自律神経をコントロールしている視床下部に誤作動を起こします。


26日（月）の
「もっと気楽に♪　誰でも産後ケアを♪
産後の心と体をゆったり整える
産後ケアサロン
ランチ交流会付き！」
では、「女性ホルモン」がテーマです。

女性ホルモンもコントロールできませんが
自律神経を整えることによって、
女性ホルモンが原因で出てくる不調を
解消する事ができます。

ママ達も、
子どもの状態でイライラしがちだし、
天気によっても振り回されがちだし、
女性ホルモン・自律神経を整えることはとても大切です。







「もっと気楽に♪　誰でも産後ケアを♪
産後の心と体をゆったり整える
産後ケアサロン
ランチ交流会付き！」

3回目
９月2６日（月）
連続講座ではありません。単発受講ＯＫです

★ママの心と体ケア
女性ホルモンと自律神経
「産後のイライラ・うつうつ…女性ホルモンのイタズラです。
自律神経を整えて女性ホルモンにアプローチ！」

★赤ちゃんの発育発達のお話し
「姿勢と呼吸 将来弊害がでるかもしれない姿勢と動き」

【受講資格】
1カ月検診で医師から運動制限が出ていなければ参加できます。
産後2ヵ月～12か月まで

【お子様について】
同席可能
　離乳食が必要な子はご持参ください

★託児利用したい場合は託児も可能です
　　お子様おひとりに付き　1時間300円
　　（託児は10：30～11：30の間です）

チルチェメンバー様⇒　お子様おひとりに付き　1時間250円

【持ち物】
動きやすい格好
（柔らかいズボンであれば普段着で構いません）

汗をかくほどの動きではありませんが
水分やおしぼりはご用意してあります

【料金】
2160円（税込）ランチ代込み

チルチェメンバー様　⇒　1620円
　　更にお得な月会費やチケットが購入でき、
　　最安値は1回955円になります
　　（なんとランチ代込みで！）

チルチェメンバー様についてはこちら
もちろん、チルチェメンバー様でなくても
通っていただいている方たくさん！
もっともっとお得に、チルチェを楽しんでいただきたい！
という想いでメンバー制度を取っていますが
メンバー様でなくてもご利用できますよ♪


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詳細チラシはこちら

http://ayumistyle.hamazo.tv/e7049202.html












スタジオ＆カフェ　チルチェ
浜松市北区初生町596－1　１階南
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★今週のチルチェ定食・フレッシュジュース 
★次回のチルチェ土曜朝市は10月1日（土）8～15時
★イベント出店
　　　　・9月18日（日）オーガニック朝市in都田建設
　　　　・9月19日（祝）浜松ヨガフェスタ＆オーガニックライフ
　　　　・9月24日（土）つながるマーケット