こんにちは！Chuttiです。
本年もよろしくお願い致します
私事なのですが、新年早々から、
断食をしに行って参りました。。
群馬県だったのですが、京都から来たというと、
ものっすごく驚かれましたw
断食は、前々から関心があって、
自分でも何度かしたことがあります。
身体が軽くなり、頭の回転もよくなるし
疲れた内蔵を休めてデトックスになるので、
たまにしたい。
でも最近は一人でなかなか出来てなかったので；；
完全断食ではなく、半断食だったのですが、
２キロ痩せて身もココロも軽くなって帰ってきました♪
一番良かったのは、自分の体質に合う食べ物や
食べない方がいい物などを教えてもらえたこと。
これまで、ずっとずっと知りたかったことです。
（大好きなお蕎麦と乳製品をやめろって言われたことは
大ショックでしたが・・・
）
そして、食べ物が変わると心まで変わってくるよ
という体験談も聞き・・・そこにも期待
そして、湯たんぽのあったかさ（笑）、
質素だけれど質のよい食べ物や物を
大切にして感謝することの大切さを、
改めて教えて頂きました。
そうか、自分を大切にしてあげるっていうこと、
ずっと忘れてたかもな。。。
これを機に、数年ぶりに玄米食を始めました！
〜追伸〜
今年は、２月中にChuttiのヤフーショップを
開店する予定です