野菜がないけど、晩酌しました ✌︎('ω')✌︎昨日は暑かったね。今日も暑そう…自転車移動の私は日焼けが何より気になります最近、料理作るの面倒臭い食材もあまりなく、なけなしの素材で作ってます。ハムと白滝で作ったチャプチェナスの煮物サラダピクルス昨日もやる気なしのメニューもやしの卵とじサラダソーセージグリル自家製漬け物相変わらず、コストコのエールビールは美味しいやっと月恒例行事が終わり、身体の怠さや無気力がなくなってきました。プロテイン飲んで、ムキるよ〜〜【Kentai】 ウェイトダウン ソイプロテイン K1240ザバス ウエイトダウン 50食分SAVAS(ザバス)
