居心地のよい空間を追求中のともみです！
昨日は水曜日のベリーダンスレッスンでした。
気のせいか、太ももの隙間が増えたような！？
少し細くなったのかしら・・・
体重変わらないけど( ﾟ ▽ ﾟ ;)
最近の梅雨空のおかげで
「天気のいい日に洗濯しよう！」
なんて悠長にかまえていたら・・・
洗濯カゴにもりっと溜まった(￣□￣；)
なんか久しぶりに見たな、
この光景・・・。
というわけで、昨日全く天気は良くないのですが
しぶしぶ洗濯しました。
つまり部屋干し。
部屋干し嫌いなんだよね。
乾かないし、ただでもムシムシするのに
さらにムシムシするし。
で、みなさんもやっている方が
多いと思うのですが、
扇風機をひたっすらMAXで
洗濯物に浴びせ続けてやりました！！
すると、どうでしょう、
思いのほか乾いてる！！！
やるな、扇風機。
でも、洗濯物優先で
私にはちっとも風があたらないから
もう1台ほしいところです。
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昨日はレッスン後に先生とランチしました♪
ルーセントタワー2Fの「ほっこり」というお店。
わたくし、天丼いただきました～♪
おいしい～～～～～！！！！
先生とは、
私の自主練方法について
アドバイス頂いたり、
主人の話、
（うちの主人も別件でお世話になっているのです）
ベリーダンス業界の話などなど、
いつも話題が尽きなくて本当に楽しいです♪
先生と別れた後、
別の用事で名鉄百貨店前を通ったのですが
ナナちゃん人形が、
カルピスになっていた。
7月7日がカルピスの日なんですね！
だから7/7とナナちゃんをかけて
カルピスとコラボナナちゃんになっていました～！
あいかわらずデカイ。
スーパーで卵を買い忘れたことが
昨日の残念ポイントかしら。
次の買い物まで卵なし生活です。
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あじかんさんの青汁、
今朝は私の大好きなスムージーで
いただいてみました！
ほんのり緑！！
【作り方と材料】
成分無調整豆乳・・・300ml
バナナ・・・1本
プレーンヨーグルト・・・約130g
あじかんのおいしい青汁・・・1本
上記材料をジューサーにいれて
スイッチオン！！
以上です（笑）
※量は調整してください。
私のジューサーが液体を300mlくらい入れないとうまく混ざらないのでこの量です。
※お子様には若干甘みが足りないかもしれませんので
豆乳を成分調整のものに変えるか、
牛乳にすると飲みやすくなると思います
※はちみつを少し追加してもおいしいと思います！
※ヨーグルトを加糖のものにしちゃうと糖分増量してしまうので、
ヨーグルトが苦手な方はなしでもおいしいです。
先日のモニター報告にも書きましたが、
この青汁は全然青臭くないので
見た目的にはきれいな緑に染まりましたが、
味はほかを邪魔しないマイルドさです。
水でそのまま飲むよりは
はるかにさらに飲みやすくなりますので
おすすめです！！
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