おはようございます~(‐^▽^‐)♪
温かくなったり寒くなったり。
体調管理が難しいですね・・・最近。
ちょりがくしゃみや鼻水をたらすように・・・うわぁぁ(>_<)
耳鼻科に行って早め早めに手を打つとします!!
今日のレシピ
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/d1/55/j/o0350046010438524566.jpg?caw=800)
昨日の晩ご飯からのレシピです。
ファミレスとかイタリアン系のお店に行くと、私が必ず注文しちゃうのがドリア。
好きなんですよね・・・。タバスコで味が変わるのもまた好き。^^
レンジで6分。ソースができちゃう。しかもノンオイル!
フレッシュトマトで簡単にWソースのようになる。
やっぱりレンジ料理は、楽ちんです~♪
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/9b/aa/j/o0350046010438524567.jpg?caw=800)
塩鮭だから味付けもほんの少しで大丈夫!
焼くだけじゃもったいないのが塩鮭。安いし、いいダシ、コクをくれます。
ノンオイルでも十分!トマトを崩してどうぞ~(´▽`*)ノ
塩鮭クリーム&トマトのドリア
材料費(目安):320円・1人160円
ご飯---茶碗2杯分
トマト---1個
ピザチーズ---40g
塩鮭---2切れ
玉ねぎ---1/2個
薄力粉---大さじ1
牛乳---150cc
塩・こしょう---各少々
乾燥パセリ---適宜
*塩鮭クリームソースを多めに作る場合は、
牛乳50ccにつき薄力粉小さじ1を加えてください。加熱時間を適宜調節してください。
下準備
・トマト、玉ねぎは薄切りにする。
1.耐熱ボウルに玉ねぎ、薄力粉、塩・こしょうを入れて混ぜ、牛乳を注ぐ。塩鮭をのせてラップをしてレンジで約6分加熱する。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/32/9d/j/t02200165_0389029210438524571.jpg?caw=800)
まずは玉ねぎに薄力粉、塩・こしょうをからめてから牛乳を注いで。
塩鮭をポチャンと浮かべておしまい!
2.塩鮭を取り出してソースをひと混ぜする。塩鮭は骨と皮を取り、ソースに戻して塩加減を濃いめに調える。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/8f/e5/j/t02200165_0389029210438524577.jpg?caw=800)
塩鮭は大きめに崩すとボリューム感がでます。
ソースの一部にしちゃうのもおいしいです。お好みで。
3.耐熱皿にごはん、2のソース、トマト、ピザチーズの順でのせる。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/53/d3/j/t02200165_0389029210438524578.jpg?caw=800)
あとはのせてのせて。
トースターでチンとして出来上がり~♪
4.オーブントースターで約7分加熱する。お好みで乾燥パセリを散らす。
*トマトを崩しながら、ソースと合わせてどうぞ♪
Oixi(オイシックス)更新しました。
→
春を楽しむ暮らしかた by ちょりママ
昨日の晩御飯
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/2d/fe/j/o0460035010438524705.jpg?caw=800)
・塩鮭クリーム&トマトのドリア
・白菜ポトフ
・アボカドしょうゆ
シンプルすぎるぅ・・・。
けどこんな具合がちょうどいい量なんですよね。私ら。
ちょりが鼻水小僧なので、早々に就寝を試みる!
やっぱりご飯と睡眠!これに尽きますから。
私のご飯のセッティングまでたどり着けず。
先にちょりのだけ用意して、この後私のを。
私も席についてふっと時計を見ると・・・
食べ始めタイム 17時!!( ゚ ▽ ゚ ;)
鬼はやです。
木曜日のお弁当
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/ff/23/j/o0350046010438524701.jpg?caw=800)
春ですから~~~。
的なお弁当。
にんじんピックをこれでもかと入れてみました。。。ハハ
いつものように甘酢にしたけど、これじゃ~刺さらん・・・。--;;
“くったりピック”とでも名付けましょうか。
生のにんじんで作ることをオススメします。
プチ育児日記
昨日はご飯を食べて、ケーキを食べたら即就寝。
本を読んでさ~寝るよー!!
ちょり
「きょんがいなくなると、ちょりはないちゃうの。」
ベットから私がいなくなると泣いてしまうというちょり。
「でもね、ないちゃうとねんちゅうさんになれないから、なかないんだよ。」
と自ら耐える宣言。
ちょりママ
「ん~でもね、泣きたいとか寂しい時は泣いてもいいんだよ。泣いたら飛んでくるからね。」
ちょり
「うううん。それじゃ、ねんちゅうさんになれないからなかないの。」
女って結構強いよね。
そういう生き物なのかな~。
私の血をひいてるから?頑固な意地っぱり、強がりなところ。・・・(=ェ=`;)
Special Thanks!いつもありがとう☆
日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。
応援お願いします~(´▽`*)ノ
レシピブログへ
人気ブログランキングへ
ちょりまめ日和コラボ Oisixおためしセット
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100128/14/chorimamebiyori/64/00/j/o0350009610391909515.jpg?caw=800)
温かくなったり寒くなったり。
体調管理が難しいですね・・・最近。
ちょりがくしゃみや鼻水をたらすように・・・うわぁぁ(>_<)
耳鼻科に行って早め早めに手を打つとします!!
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/d1/55/j/o0350046010438524566.jpg?caw=800)
昨日の晩ご飯からのレシピです。
ファミレスとかイタリアン系のお店に行くと、私が必ず注文しちゃうのがドリア。
好きなんですよね・・・。タバスコで味が変わるのもまた好き。^^
レンジで6分。ソースができちゃう。しかもノンオイル!
フレッシュトマトで簡単にWソースのようになる。
やっぱりレンジ料理は、楽ちんです~♪
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/9b/aa/j/o0350046010438524567.jpg?caw=800)
塩鮭だから味付けもほんの少しで大丈夫!
焼くだけじゃもったいないのが塩鮭。安いし、いいダシ、コクをくれます。
ノンオイルでも十分!トマトを崩してどうぞ~(´▽`*)ノ
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
材料費(目安):320円・1人160円
材料 <2人分> |
ご飯---茶碗2杯分
トマト---1個
ピザチーズ---40g
塩鮭---2切れ
玉ねぎ---1/2個
薄力粉---大さじ1
牛乳---150cc
塩・こしょう---各少々
乾燥パセリ---適宜
*塩鮭クリームソースを多めに作る場合は、
牛乳50ccにつき薄力粉小さじ1を加えてください。加熱時間を適宜調節してください。
作り方 |
下準備
・トマト、玉ねぎは薄切りにする。
1.耐熱ボウルに玉ねぎ、薄力粉、塩・こしょうを入れて混ぜ、牛乳を注ぐ。塩鮭をのせてラップをしてレンジで約6分加熱する。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/32/9d/j/t02200165_0389029210438524571.jpg?caw=800)
まずは玉ねぎに薄力粉、塩・こしょうをからめてから牛乳を注いで。
塩鮭をポチャンと浮かべておしまい!
2.塩鮭を取り出してソースをひと混ぜする。塩鮭は骨と皮を取り、ソースに戻して塩加減を濃いめに調える。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/8f/e5/j/t02200165_0389029210438524577.jpg?caw=800)
塩鮭は大きめに崩すとボリューム感がでます。
ソースの一部にしちゃうのもおいしいです。お好みで。
3.耐熱皿にごはん、2のソース、トマト、ピザチーズの順でのせる。
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/53/d3/j/t02200165_0389029210438524578.jpg?caw=800)
あとはのせてのせて。
トースターでチンとして出来上がり~♪
4.オーブントースターで約7分加熱する。お好みで乾燥パセリを散らす。
*トマトを崩しながら、ソースと合わせてどうぞ♪
Oixi(オイシックス)更新しました。
→
![ちょりママのレシピ-Oixi](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Foixi.jp%2Fimages%2Ficon_cp.gif)
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/2d/fe/j/o0460035010438524705.jpg?caw=800)
・塩鮭クリーム&トマトのドリア
・白菜ポトフ
・アボカドしょうゆ
シンプルすぎるぅ・・・。
けどこんな具合がちょうどいい量なんですよね。私ら。
ちょりが鼻水小僧なので、早々に就寝を試みる!
やっぱりご飯と睡眠!これに尽きますから。
私のご飯のセッティングまでたどり着けず。
先にちょりのだけ用意して、この後私のを。
私も席についてふっと時計を見ると・・・
食べ始めタイム 17時!!( ゚ ▽ ゚ ;)
鬼はやです。
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100305/07/chorimamebiyori/ff/23/j/o0350046010438524701.jpg?caw=800)
春ですから~~~。
的なお弁当。
にんじんピックをこれでもかと入れてみました。。。ハハ
いつものように甘酢にしたけど、これじゃ~刺さらん・・・。--;;
“くったりピック”とでも名付けましょうか。
生のにんじんで作ることをオススメします。
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
昨日はご飯を食べて、ケーキを食べたら即就寝。
本を読んでさ~寝るよー!!
ちょり
「きょんがいなくなると、ちょりはないちゃうの。」
ベットから私がいなくなると泣いてしまうというちょり。
「でもね、ないちゃうとねんちゅうさんになれないから、なかないんだよ。」
と自ら耐える宣言。
ちょりママ
「ん~でもね、泣きたいとか寂しい時は泣いてもいいんだよ。泣いたら飛んでくるからね。」
ちょり
「うううん。それじゃ、ねんちゅうさんになれないからなかないの。」
女って結構強いよね。
そういう生き物なのかな~。
私の血をひいてるから?頑固な意地っぱり、強がりなところ。・・・(=ェ=`;)
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
日々のつくレポ報告、レシピ本の紹介、買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます。
応援お願いします~(´▽`*)ノ
![レシピブログへ](https://www.recipe-blog.jp/image/about_ranking/recipe_blog_1.gif)
![人気ブログランキングへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_21.gif)
ちょりまめ日和コラボ Oisixおためしセット
![ちょりまめ日和](https://stat.ameba.jp/user_images/20100128/14/chorimamebiyori/64/00/j/o0350009610391909515.jpg?caw=800)