みなさんこんにちは！
広島十日市 体幹コアトレーニングで
肩こり腰痛改善を得意としている
コンディショニングスタジオコアコアの
島迫です
本日もお読みいただき、
ありがとうございます(^_^)
みなさんは、
寝ているときって夢を見ますか？
現実のような異空間のような設定で…
信じている。笑
起きて笑ってしまうことがあります
今日は、
ドライブしていて急に渋滞になり
その原因が野焼きからの火事だった
という夢を見ました。笑
どんな状況ー！！！！！
なんか怖い。。。笑
笑こんな時、
私はGoogleに質問をします
検索方法
火事 夢
野山が焼ける夢
野山が焼ける夢は、新規事業や新規開拓をすれば利益が多く出ることを告げる吉夢！
または、昇進・昇格を告げる場合に見ることもあります。
というのが出てきました
不吉なことが起きる前かと思いきや
意外と良いことでした
分からないものですね
夢を見るということは、
ぐっすりと熟睡出来ていない
と言われたりしますが
熟睡していると、
寝返りさえ打つことができず
体がガチガチに固まってしまう
という可能性もあります
寝返りをすると、
体勢を変える際に背骨が動くので
体に柔らかさが生まれ、
肩や腰にかかる負担が軽減されます
1日の約三分の一は
睡眠だと言われているので
睡眠の質を高めてあげることは
とっても重要です(^_^)
眠りの浅い方や、
朝起きても疲れが取れていない方は
◆程よい運動を行う
◆脱力の練習をする
◆寝る前に姿勢を整える
◆栄養をバランスよくとる
などを行うと心地よい睡眠が
得られてきます
睡眠の質から現在の体の変化を
感じて見てください
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十日市町・本川町・寺町電停 徒歩3分
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コンディショニングスタジオ
コア×コア
【慢性的な体の痛み・不調の方におすすめ】
◆肩こり、頭痛
◆腰痛
◆ひざ痛
◆姿勢のゆがみ
など
お困りの際はお気軽にご連絡ください(*´｀*)
痛み改善に強い整体トレーナー
島迫 朋実
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