昨日のジュビロ戦の敗戦で15位に後退(涙)。


これから、がんばって上位に行って欲しい!


今日は、会員さんに教えていただいた新規ラーメン屋さんに行きました。


つけめん大盛りと半チャーハンです。チャーハンがうまい!


ストレッチポールで美姿勢作り フィットネス、パーソナルトレーナー                 中川 昇 のブログ