2024年04月のブログ|埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ
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埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ
さいたま市、馬宮コミュニティセンターでヨガサークル主催のキレイで心地よい姿勢つくりを多くの人に伝えたい!中川 昇
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2024年4月の記事(18件)
欲しかった ドジャーズの帽子!
くりちゃんトマト が超あまくておいしい!
大宮アルディージャ、アウエーゲーム今治に4-1勝利!11戦無敗!首位キープ!
早明戦 大学野球観戦!
坐骨神経痛予防は簡単なストレッチでできます!
ヨガポーズ 柔軟性をうまく引き出すコツはひざにあった!
立教大学vs法政大学 六大学野球 観戦しました!
ヨガは終わった後、2~3日後にからだの調子が良くなる感じです。
ヨガ 目的をもてば自ずとポーズは決まります。
ストレッチの大敵!「しっかりと伸ばしましょう」が緊張感を生む。
やっぱり今日もスニーカーお洗濯♪
「ヨガを楽しむ教科書」 「80代の壁をラクに越えられる本」 書籍
タウンシューズもお洗濯~
北本公園の桜がきれいでした!
指扇のヨガサークルでミニボールエクササイズ始めました!
エアロビクスシューズを手洗いしました。
大宮アルディージャ、FC大阪に1-0で勝利!
健康のためのヨガポーズを実践。極める必要はありません!
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