実は、今年の主婦健診で体脂肪やコレステロールの数値が
高く
脂質代謝異常と指摘されたんです
まず毎日の食事から見直さなくては
と思っても具体的にどうすればいいか
分からず病院からの指導がないまま放置していたときに
糖尿病やダイエット向けの「カロリーナビ」とサプリメントを試すことができました
中身は、レトルトになっているので温めるだけ
３品食べてもカロリーはたったの２４０kcalなんです
レトルトなのに具がたっぷり入っていてお腹も満足
今回は、マーボ豆腐でしたが他のメニューも食べてみたいです
毎回、カロリーを気にしながら食事を作るのは大変だと思うので
こういったものを利用するも良いですね
