今日は走った後に温泉に行って、体重を測ると
「68.5kg」
汗をかいたとはいえ、70kgを切ったのはかなり久しぶりです。
最近はは71kg前後で推移してましたが、
やはりこのところのお腹の調子の悪さで食欲が減退したのが
響いているみたいです(ﾉ_-｡)
トレーニングで絞れたのならうれしいですが、
病気で減るのは残念です。。。
そりゃベンチプレスでパワーが出ないわけですね。
でも食べる量が減ると一気に減りますね、改めて痛感しました(＾＾ゞ
だいぶ食欲も戻ってきましたし、すぐに70kg台にはなることでしょう(*^o^*)
しっかり食べて夏バテ防止！ですね。
ではみなさん、23時から「なう」でお会いしましょう(^O^)/