ウォーキング

急遽えみちゃんとウォーキングをしようと、自由ヶ丘まで行ったけど、


まず夕飯～( ´ ▽ ` )ﾉ

代謝をあげるためにチゲ！

発汗効果を期待して辛めにする。

すると、甘いものが食べたくなる

nanaカフェで黒胡麻あんみつ

さぁー歩こう！と、店をでると、、、

雨


どーん


電車で帰ってきました。

笑うしかない


半身浴して寝まーす。

おやすみなさい

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