３６．５９℃
今日のレディデイチェックは朝やるの忘れて
今乾燥中なのでまだわかりませーん
旦那くんは今日も半日お仕事。
明日はお休みだけどね
でも私が明日お友達と会うことになってるから、
せっかくのお休み一緒に過ごせなくて
ごめんね、旦那くん
昨日の午後のショッピングモールへのお出かけですが。
無収穫
なーんか、
とデザインの間に挟まれて悩んじゃって
そうやって悩んで結局無収穫な事がほとんどです私・・・。
で、お出かけのときとかに着ていく
服とか靴とかなくて困るんですよねー
一度でいいから物のを気にせず買い物してみたい
宝くじ当たらないかなー
でも旦那くんは宝くじを買うお金さえもったいないらしくて
「夢さえも買えない・・・
」なんて言ってます
昨日夕食後一息ついてから
旦那くんとウォーキングしてきました
４０分ちょいくらいかな。
今年の頭くらいまではちょくちょく
私の周期とか体調の様子みながらウォーキングしてたんだけど、
旦那くんのお腹の調子が悪くなりだしてからやめちゃって
また始めようかって話してたら梅雨入っちゃって
しばらく歩いてなかったんです
最近梅雨も明けたし、やっぱ運動しなきゃダメだよねっていう
ふとした会話からまたウォーキングしようって事に。
夜だったけど暑かった～
そんでもって、疲れた
私は汗びっしょりになったんだけど、
旦那くんは汗かき足りなかったみたいで
その後さらにジョギングしに行ってました
よくやるわー
疲れたけど、そのお陰で爆睡
朝、毎日同じ時間に体温測るために
お休みの日も普段と同じ５時半に目覚ましかけて、
寝坊してもなんとかなるだろうっていう６時に
体温計のアラームかけてるんだけど・・・。
まず５時半。
シカトした
そのスヌーズ？も何回もシカトした。
結局体温計のアラームの方でなんとか起きられて
体温測ったけど、眠くて口の閉まり悪かった気が・・・
それでも無事に測れてたみたいで良かったー
旦那くんも朝起きるの辛かったみたい。
でも、久しぶりに体動かして気持ちよかったです
ヨガもちょびっとやってるんだけど
部屋の中が暑くてまさにホットヨガ状態で
ホットヨガって体にはいいんだろうケド
サウナとか苦手な私には、
このもゎあっっとした空気の中にいるだけで
「もぅこれ以上頑張れましぇん
」
ってなっちゃうのでいくつかポーズとるだけで
倒れそうになっちゃうし・・・
だから夜のウォーキング再び開始なのでした
夜は一人じゃ危ないから一緒に行くんだけど、
一緒に何かすることで
夫婦円満にもなるし
健康にもなるし一石二鳥ですよね
良く食べ、良く寝て、よく運動
健康の基本だけど、その基本が大事ですよね
健康な肉体に健康な精神が宿る←ちょっと違う？
そんでもって健康な赤ちゃんも宿る
なんちて
卵ちゃん
どのくらいになったかなー
明日は友達とお昼頃から会うんだけど
多分夕食っていうか飲み
までになるだろなー
でも明後日
だから
あんまり疲れない程度にしておきます
明日会う子は一年ぶりくらい。
久しぶりだし、楽しみだぁ