こんにちは、札幌市西区の整体・カイロ『チロル』の松浦です(^∇^)
今回は、腰痛の症例をご紹介します。
20代女性
中学の時から部活でバレーボール、現在もサークルで週4回
高校の頃から腰痛あり、
バレーボール中は痛くない、
長時間、立ちっぱなしや座りっぱなしで痛い、
年々痛い頻度が増えてきた、
痛い時は、ストレッチしたり、少し動くと収まる。
状態は、
立っている状態、座っている状態ともに腰が大きく反っている。
太もも前側の筋肉・お腹の筋肉に強い緊張有り。
施術は、
大きく反っている腰の背骨・骨盤を後ろへ矯正。
太もも・お腹周りの筋肉の状態を改善。
主にこの２点だけの調整で、もう一度姿勢をみると反っていた腰は正常な範囲まで改善。
この方の場合は、学生時代からバレーボールに熱中し、激しいトレーニングをしてきたが、背筋と腹筋のバランスが悪かった様です。
今回の施術で、姿勢は改善しましたが、10年近く掛けて作ってきたクセはすぐにはなくなりません。今後は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えること、また、身体の前側の筋肉を中心にストレッチして頂いて、柔軟性をつけることをお伝えしました。
腰痛と言っても原因はそれぞれです。
今回と逆に、腰の反りが少なくなっている場合もあります。
腰痛でお悩みの方、お気軽にご相談下さい。
心地よいもみほぐしと矯正で肩こり・腰痛・妊婦さん・産後のケアに対応いたします。
地下鉄東西線 発寒南駅 徒歩１分 土日祝日も営業夜20時まで営業
【札幌市西区】カイロプラクティック＆もみほぐしチロル
【予約優先】０１１－６７６－３３２２
営業時間（10：00～最終受付19：00）
ＪＲバス中州橋線 西野４条７丁目 徒歩３分 お子様連れ大歓迎
【札幌市西区】カイロプラクティック＆もみほぐしチロル＋（プラス
【女性専用・完全予約】０１１－６７６－５３３４
営業時間（10：00～最終受付16：00）
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高校の頃から腰痛あり、
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年々痛い頻度が増えてきた、
痛い時は、ストレッチしたり、少し動くと収まる。
状態は、
立っている状態、座っている状態ともに腰が大きく反っている。
太もも前側の筋肉・お腹の筋肉に強い緊張有り。
施術は、
大きく反っている腰の背骨・骨盤を後ろへ矯正。
太もも・お腹周りの筋肉の状態を改善。
主にこの２点だけの調整で、もう一度姿勢をみると反っていた腰は正常な範囲まで改善。
この方の場合は、学生時代からバレーボールに熱中し、激しいトレーニングをしてきたが、背筋と腹筋のバランスが悪かった様です。
今回の施術で、姿勢は改善しましたが、10年近く掛けて作ってきたクセはすぐにはなくなりません。今後は、背筋と腹筋をバランスよく鍛えること、また、身体の前側の筋肉を中心にストレッチして頂いて、柔軟性をつけることをお伝えしました。
腰痛と言っても原因はそれぞれです。
今回と逆に、腰の反りが少なくなっている場合もあります。
腰痛でお悩みの方、お気軽にご相談下さい。
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