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好きなアプリをダウンロードしたり、
ネットニュースやブログをチェックしたり、
LINEなどのやり取りをするのは
楽しいですよね(*^o^)乂(^-^*)
でも、
気がついたら、何時間も経っていて
他にやりたいことが
すべて後回しになって
焦ることはありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
そんなあなたのために、
「スマホ依存★
を解消する方法」
について紹介するね(o^-')b
★ちのの・オススメ・リフレッシュ法★
それでは、
スマホ依存を解消する方法(^0^)b
①スマホの充電は、
1日1回にする(^ε^)♪
⇒充電器を持ち歩いていませんか(*＾ー＾)ノ
充電がなくなったら、
使用をやめるといるルールを作ると、
使い過ぎを防げるよv(^-^)v
②SNSのメッセージ通知を
オフにする
⇒メールが来るたびに
チェックしていませんか(*＾ー＾)ノ
その他の作業が中断されてしまうので、
通知設定をオフにするのがオススメ(o^-')b
③寝室にスマホを持ち込まない(^ε^)♪
⇒ベッド付近にスマホを持ち込むと、
睡眠の妨げになるので
気をつけてね(・ω・)/
スマホ依存を解消して
リアルを楽しんでねo(^▽^)o
あなたの美と健康を応援します！
詳しくはホームページで(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
