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■皆様の温かいご支援のお陰で、1月24日(木に、


人気動画ブログランキングで、


第1位になることができました(*^▽^*)


平成21年12月27日現在で、


健康・医療ランキング1位きらきら!!


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■H22年5月25日に、アメブロのオフィシャル化

 (芸能人・有名人ブログ)に昇格しました☆


本当に、ありがとうございました('-^*)/ラブラブ


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ホームページも、ぜひご覧くださいネヽ(^o^)丿

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午前9:00~12:00、午後14:00~19:00まで

通常通り診療いたします。


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その他興味のある方! 見学大歓迎(^0^)



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2017-02-20 05:00:00

プレ更年期の★生理周期を整える方法(^0^)b

テーマ:女性疾患

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松たか子さんのように

キレイになりたいですよね('-^*)/音譜



でも、


家事仕事の疲れがたまっていたり、


寝不足が続いていると



生理が不順になったり、


2か月に1度の周期などと



少しずつ間隔が長くなり、


身体に不調が出ることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、


「プレ更年期の★
 生理周期を整える方法」


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それでは、


プレ更年期の生理周期を整える方法(^0^)b



①ペパーミントやカモミールなどの

  

 ハーブティーを飲むニコニコ


 ⇒生理痛を和らげる効果があるので


  オススメ(*^o^*)


 

②手足を温めるp(^-^)q


 ⇒ホルモンのバランスが整うのでオススメ合格



③イライラしているときは、

  

 苦手な人に近づかないv(^-^)v


 ⇒ストレスを遠ざけることで、


  リラックスして過ごせるよ(o^-')b


 

生理周期を整えて

  

女子力をアップしてねo(^▽^)oラブラブ


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2017-02-19 05:00:00

腰が痛いときの★骨盤体操(^0^)b

テーマ:骨盤矯正(体のゆがみ)

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座りながら、

テレビを見ているときは幸せですよね(*^▽^*)音譜



でも、


が痛くて、


イスから立ち上がるときに


ツラくなることはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、

  

「腰が痛いときの★

 骨盤体操」


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それでは、

 

 

腰が痛いときの骨盤体操(^0^)b

 

 

①あお向けになり、


  両膝を曲げ両手で抱える p(^-^)q


 ⇒の筋肉が伸びて、


  痛みが和らぐよ(^ε^)♪



 

②立ったまま片膝を曲げ、

  

 大きく前へ踏み出す(*゜▽゜ノノ゛☆


 ⇒を支える筋肉が鍛えられるよラブラブ!

 



③膝を曲げてあお向けになり、

  

 腰を浮かせるp(^-^)q


 ⇒反り腰を予防できるのでオススメ(o^-')b



骨盤体操で

 

健康美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ


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2017-02-18 05:00:00

上まぶたのたるみ★を改善する方法(^0^)b

テーマ:美容

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石田ゆり子さんのように、


可愛く年を重ねたいですよね(*^▽^*)音譜



でも、


45歳を過ぎてから、


上まぶたが下がり



が小さくなってきて


悩むことはありませんか(*^ー^)ノはてなマーク



ということで、今日は、


そんなあなたのために、

 

「上まぶたのたるみ★
 を改善する方法」

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それでは、


 

上まぶたのたるみ改善方法(^0^)b

 


①休みの日は、

 

 マスカラ等をつけないv(^-^)v


 ⇒マスカラやまつ毛エクステの重みで、


  上まぶたが下がる原因になるので


  気をつけてね(・ω・)/ビックリマーク



②目の周りを指で押すグッド!


 ⇒まぶた小じわ対策にもオススメラブラブ!




③手のひらで、おでこを

  

 押し上げる(*゜▽゜ノノ゛☆アップ


 ⇒上まぶたが開きやすくなるので


  オススメ(o^-')b


上まぶたのたるみを改善して

  

目元美人になっちゃおうo(^▽^)oラブラブ


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