2010-06-02 07:00:00
chino-seikotuinの投稿
太ももを☆簡単に細くする方法（＾０＾）ｂ
テーマ：太ももダイエット（動画）
水着売り場が
本格的ににぎわう季節に
なりましたね('-^*)/
真夏までに、
太ももを細くして、
ビキニをかっこよく
着たいと思いませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
空好美さんの質問にお答えして、
「太ももを簡単に
☆細くする方法」
について紹介するね(o^-')b
☆ちののオススメ・太ももダイエット☆
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※モバイル非対応
それでは、
太ももを細くする方法('-^*)/
①内ももをたたくo(^▽^)o
⇒リンパの流れが良くなって、
老廃物が排出されやすくなるよ
②座ったまま足を開脚して、
上半身を左右に倒す(*゜▽゜ノノ゛☆
⇒股関節が柔らかくなることで、
セルライトを解消したり、
脂肪が燃焼しやすくなるよp(^-^)q
③イスに座り、膝と膝をくっつけたまま
脚を水平になるまで上げる(^人^)
⇒内もものぷよぷよ感がスッキリして、
骨盤周りも引き締まるよ(o^-')b
太ももを細くして、
ビキニの似合う美脚になっちゃおう('-^*)/
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
1 ■毎日の楽しみです♪
いつも楽しく拝見させていただいてます！
私は一日中座っているデスクワーク＞＜
座ってる間に下半身・上半身を
引き締める方法はないでしょうか？
アドバイス宜しくお願いします＊＾＾＊