二の腕を☆キレイに細くする方法 (o^-')b

衣替えの季節が近づいてきて、

日中は、半そで姿で歩く人も

見かけるようになりましたね(^O^)/

ノースリーブなどのお肌の露出が増えると、

二の腕周りのぜい肉が気になる

ことはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

ﾕﾅ.さんの質問にお答えして、

「二の腕を

☆キレイに細くする方法」

について紹介するね(o^-')b

☆ちののオススメ・二の腕ケア☆

それでは、

二の腕の細くする方法（＾０＾）/

①両手をバンザイさせたまま、

　頭の上で手のひらを組むヽ(゜▽、゜)ノ

　⇒手を組んだまま、

　　左右に体を横に倒してね(*゜▽゜ノノ゛☆

　　肩周りの関節がほぐれることで、

　　リンパの流れがよくなり、

　　二の腕のむくみがスッキリするよ

②入浴中に、親指で

　ワキの下を1分間刺激する

　⇒脂肪燃焼効果が高まり、
　
　　腕のたるみを予防できるよp(^-^)q

③二の腕の下側を指でつまみながら

　マッサージする

　⇒セルライトを解消しやすくなるよv(^-^)v

二の腕を細くして、

水着美人になっちゃおう(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　
詳しくは(o^-')b

大阪府茨木市別院町４－１７

０７２－６２３－６２７４