鏡で顔を見たときや、
写真を取ってもらったときに、
頬の高さや目の高さに
左右違いがあったり、
笑うと片方だけの唇が曲がってしまう
ということはありませんか(*＾ー＾)ノ
日頃、気をつけていても、
姿勢の崩れなどから
顔も少しずつ歪んでくるんだよ
ということで、今日は、
コメットさんの質問にお答えして、
「自分でできる
☆顔のゆがみ解消法」
について紹介するね('-^*)/
①リラックスする時間を
作るヽ(゜▽、゜)ノ
⇒シャワーだけでなく、
入浴するのがオススメ
首周りの筋肉が緊張したままだと、
顔の筋肉もこわばりやすく、
歪みの原因になっちゃうんだよヽ(;´Д｀)ノ
②シャンプーをするときに、
指の腹で頭を揉みほぐすo(^▽^)o
⇒顔を含め頭蓋骨は、23個の骨が
組み合わさってできていんだよ(o^-')b
それが、
デスクワークなどで、
頭の骨のつなぎ目の部分が
ガチガチに緊張して
固く閉じてしまうの
指の腹で頭をマッサージすることで、
歪みが解消されやすくなるよ
また、
手を拳にして、頭を軽くポンポンと
叩くのもスッキリしてオススメだよo(^▽^)o
③口を開けて、舌を鼻の方向へ向かって
突き出す
⇒5秒間、3回行ってねv(^-^)v
口角がキュッと引き上がり、
顎のゆがみも矯正されやすいよ(*^▽^*)
顔の歪みを予防して、
正統派美人になっちゃおう(-^□^-)
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-')b
AccessHealth＆Beauty稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４