最近、食品に関する
ニュースや話題が多いですよねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
できるだけ、
新鮮な食材を
選びたいと思いませんか(^O^)/
今日は、
そんなあなたのために、
「新鮮食材の見分け方」
について、紹介するね(o^-')b
①野菜
１．根菜類（大根、にんじんなど）
⇒皮の表面にツヤがあって、
持った時に、重たいものがよいよヽ(゜▽、゜)ノ
ひび割れや、根ひげの少ないもの
を選んでねv(^-^)v
２．葉菜類（キャベツ、白菜など）
⇒形が良くて、しっかりと巻いているもの
②くだもの
⇒皮がきめ細かいもの
重みのあるものを選んでね(^_^)v
③肉類
１．豚肉
⇒淡紅色で弾力のあるもの
脂身が赤いものがいいよ
２．牛肉
⇒赤身と脂身の境目が
はっきりとしているもの('-^*)/
３．鶏肉
⇒ピンク色で、皮が黄色いもの
④魚類
⇒目が澄んでいて、
えらやひれが張っているもの(°∀°)b
新鮮食材を食べて、
体の中から若さをキープしてねヾ(＠^▽^＠)ﾉ
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
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