髪の毛が
①よく抜ける
②薄くなった
と感じていませんか(*＾ー＾)ノ
最近は、
若い方でも、
抜け毛で悩んでいる方も
増えていますよね(・ω・)/
ということで、今日は、
抜け毛対策
について紹介するね(*゜▽゜ノノ゛☆
まずは、
原因から(°∀°)b
①睡眠不足
⇒髪の毛は、
夜しか成長しないんだよ(o^-')b
②急激なダイエット
⇒短期間での
体重減は、抜け毛の元だよ
③ストレス
⇒がんばりすぎないで、
たまには休んでね(*＾ー＾)ノ
それでは、
予防p(^-^)q
①洗浄力の強い
シャンプーを控える
⇒毛根部に、
ダメージがかかりやすいよ(´0ﾉ｀*)
②癒しの音楽を聴く
⇒リラクゼーション効果の高いα波で、
血行や発毛が促進されるよ(^ε^)♪
③アルコールを控える(≧▽≦)
⇒肝臓に負担をかけると、
髪の毛に栄養分が
届きにくくなるんだよ
抜け毛を予防して、
美しい髪にヽ(゜▽、゜)ノ
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは
(^o^)丿
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稚乃(ちの)針灸整骨院
大阪府茨木市
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