さむぅ〜(＞人＜;)

な毎日で、今日も寒かったですが、ファイティングには今日も熱いアツい方がたっくさんきてくれました


今日のTECはF2のボクシング


あつこさんに教わったコト、研修で教わったコトをしっかり念頭に起き、TECがスタート

前足を止めて、お尻に力を

っていったら、新宿いった時に聞いた言葉が…

『意識したら動けなくなっちゃったよー』

意識って大事なんですよー
なんとなくやるもよしっ
ですが、どうせやるなら思い切りガッツリかっこ良くやりたいやりたくないですか？？

ちゅーことで、みなさんもごりっごりのらっしゃーになって欲しいと思います


話は戻りますが…笑

ボクシングは動きが速いので、ついつい流れていっちゃうところですが、


そこを足運びや、体重移動をしっかりやったコトで強度がグンっとあがりましたね

TECで3回通したらもぅばっちり憶えて、理解もできたと思います


そして、休憩時間のときにF5のデモを新宿から遊びに来てくれたらっしゃーさん2人も混ざってもらい、やりました

そしてすぐに45分がSTART


今日はレッスンもF5までやって達成感バッチリだったとおもいます


が、みなさんのスタミナ切れがハンパない

顔が…




こんな方や、



こんな方がたくさんいました


また来週もたのしんで頑張りましょ

来週のTECは空手


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