『美姿勢』＆『美脚』専門サロン カラダデザインサロンＤＡＹＭ代表の大石力朗です
先日『股関節が痛い』ということでお客様が来られました
誰が見ても歩くとびっこをひいている状態でした
普段から歩くだけで痛いそうです
骨盤の歪みや動きのチェックをしてからエクササイズをしていきました
股関節周辺の筋肉がガチガチに固まっていて脱力がうまくできなかったです
少しづつ改善が見られていきました
エクササイズを通して股関節がしっかり安定して動けるようにしていきました
「そうだったんですね～」
エクササイズをしながら疑問をなくしていくように進めていくので新発見が多かったようです
セッション後はまだびっこはひいてはしまうものの
最初よりも痛みがなくなり歩きやすくなったとのこと
大喜びで笑顔で帰られました＾＾
いろんな方法があると思いますがそれを選ぶのは自由です
ですが、地球上、重力化で生活していくためには筋肉は必要になっていきます
「筋トレ」が必要ではなく、「重力に逆らってでもキレイに立って動けること」が重要だと考えます
なので、そのためのエクササイズをしていくことをおススメします！
エクササイズによって痛みの改善はもちろん
身体のラインを整えることも可能なんです
ご興味のある方は１度是非体験していただけると光栄です
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