愛知県江南市の自宅サロンで
おからこんにゃく料理教室と手相鑑定をしています。
「Chikara」の大竹千佳です。
江南市で唯一のおからこんにゃく料理教室では、おからこんにゃくという食材が多様な料理に変化する面白さや美味しさ、便秘改善・ダイエット・生活習慣病に効果的なことをお伝えしています。
手相鑑定では、笑顔や元気・前向きな気持ちを引き出せるような鑑定を目指しています。
料金はリーズナブルですが、あなたの心にしっかり丁寧に寄り添います。また、流年法と数秘を用いながらより深い鑑定を提供しています。
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おからこんにゃく料理
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バランスボールレッスン
昨日は、2019年最初のムツミ先生との腸活コラボでした♪
外は北風がビュービュー吹いて、昼間でも本当に寒かったのですが、このコラボに来てくださる方はそんなの関係ないですね〜！
健康意識が高くて行動力があってパワフルママの皆さんです
バランスボールレッスンの部屋はものすごい熱気てした！
私の家にもボールがあって、時々テレビ見ながら弾んだりストレッチしたり筋トレしたりするんですが、
1人で弾むのと、こうやって先生や皆さんと一緒に弾むのとでは、モチベーションや楽しさが全然違うんですよね♡
ムツミ先生のレッスンで、お腹を空かせ心もリフレッシュした後は
おからこんにゃく料理がお待ちかね♡
◯イカリング風
◯コールスローサラダ
♡納豆とアボカドの醤油麹和え
♡セロリのスープ
おからこんにゃくが初めてのお二人。
「どこにおからこんにゃくがあるんだろ〜？」
「これ？これもそうかなぁ？」
と、探してみえました♡
イカリング風を食べて「美味しい〜♡」「騙される〜！」「イカリング習いたい♪」のお言葉、今日もいただきました
子どもちゃんも気に入ったようで手で持って、もぐもぐ食べてくれて、ママのが無くなっちゃうな〜と思って1つお皿に追加したら、スナイパーのような視線で追加のイカリング風を狙ってました
みんなで大爆笑♡
コールスローサラダをママに催促してもぐもぐ食べる姿や「おいちぃ」の一言など、もう可愛すぎてメロメロでした
バランスボールの効果おそるべしです。
おからこんにゃくの食物繊維効果はその日の夜か翌朝かなぁ
これからも、ムツミ先生と一緒にこの腸活コラボ開催していきます。
身体の中から綺麗になりたい方、そういう意識をお持ちの方、一度参加してみてくださいね♪
