ママの元気の応援団
～心とカラダを軽くする～
Color&Hand Chikara の大竹千佳です
本日のべっぴんクッキング
・きのこピラフ
・ポットパイスープ
・水菜と蓮根のサラダ
今日はおからこんにゃくも大豆ミートも使わないメニューでした。
きのこと野菜たっぷりのヘルシーメニュー♪
ですが、今日初めて参加された方の為にサービスメニューとして、おからこんにゃくの串焼きがありました。
柚子胡椒をつけると大人の味に変身しました！
どのメニューも優しい味♡
普段どれだけ濃い味のもの、塩分の多いものを食しているかがよく分かります。
今日もそうでしたが、べっぴんクッキングではセロリの登場回数か多いです。
クッキングに参加していなかったら我が家ではまず買うことのない食材。
セロリはイライラを抑え精神を安定させる効果があるのだとか・・
私に必要な食材です。笑
さあ、今晩何を作ろうかな。
1月自宅サロン空き状況20日（金）10:00〜14:30
21日（土）10:00〜15:00
23日（月）13:00〜14:30
24日（火）10:00〜14:30
27日（金）10:00〜14:30
28日（土）10:00〜15:00
手相鑑定30分2500円
TCカラーセラピー30分3000円～
数秘＆カラー30分3000円～
アロマハンドケア20分1500円
アロマリンパフットケア40分3500円
TCカラーセラピスト養成講座全5時間（1日講座）
19000円（カラーボトル、解説書付き）
マニフィックケア協会ベーシック講座（ハンドケア基礎講座）
全5時間（1日講座）
18000円（協会オリジナルオイル、テキスト付き）
マニフィックケア協会リンパフットケア基礎講座全5時間（1日講座）
30000円（協会オリジナルオイル、テキスト付き）
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