隙あらば、椅子に座っては、もたれてしまっていたハットリです。
何故、すぐに座りたくなると思いますか？
考えてみました。
⚫身体が疲れているから。
⚫体重が重い。
なぜ疲れてしまうのか？
⚫もたれている
⚫負担がどこかにかかり過ぎている
⚫余分な力が抜けていない
⚫目的がなく流されている。
⚫体軸がブレブレ
などが思い浮かびました。
私が得意なのは、体軸をつくる。
身体の重いところをみつけ、軽くすることです。
皆さんが、今すぐにでも出来るのは、もたれていたら、もたれないように心がけることです。
どこかに身体が触れると、私達は、知らない間にもたれようとします。
少しなのか、いっぱいなのかの違いで身体にはかなり変化がでます。
すぐにでも椅子に座りたいあなたは、依存タイプです。
繰り返し行っていると、泥沼状態で抜け出せません。
依存から自立の道に切り替えてみませんか？
すると、身体は軽くなるし、心も軽くなります。
レッスンでは、体軸をつくることを常に意識しています。
日常に応用できるところが、最高と思って、お伝えしています。
是非この機会に
１年に１回の体験会で、体験してみてください。
予約受付中です。
土曜日は、あと１人になっていますので、7月1日しか空いてない人は、お早めに
ヨガ教室
体験会のお知らせ
6月30日(金)
10時～11時30分
13時30分～15時
7月1日(土)
10時～11時30分
4名限定でゆったり、みっちりお伝えします。
参加費1500円
6月23日までに予約された方は、
1000円で参加OK
皆さんのご参加お待ちしています。