こんばんは。
クレイテラピー スクール＆サロン 【ぷれらんて】青山さちこです。
GWも終盤戦。
このGW、高3の息子は毎日お弁当持参で学校に行っていたので、なんとなく連休という気がしなくて。。。。(^_^;)
私自身も出かける気にもなれなくて、大半の時間をPCと、ノートに向かってクレイオタクに邁進しておりました♪♪
さて、昨日は満月でしたね！
以前、スーパームーンだった時に、ドミニック先生が
「満月は、カラダと感情を整えて清めるのに、ピッタリのタイミング」だと、
胸腺（胸の中心の胸骨のところ）へのクレイパックを教えてくださいました。
その時の先生の記事を読まれた方も多いでしょうね！
こちらのブログでは、まだご紹介していなかったので、
今回改めて「私が満月にしているクレイテラピー」について書いてみようと思います。
その① 胸腺へのクレイパック。
「流れ」が得意なレッドモンモリオナイトと、
「浄化」に良く使われるセージのハーブウォーターでペーストを作り、
胸腺へパックします。
この時ばかりは、そのままお風呂に入ったりせずに、静かに横になり、
カラダや感情の変化を感じます。
カラダの声を聴くんですよね♪♪
【乾く前に取り外す】というルールはあるけれど、基本、パックを置いておく時間は自分次第だそうですよ。
私自身は、結構厚めに塗って、ジックリとカラダやココロの動きと向き合う方です。
レッドモンモリオナイトが手元になかったら、グリーンイライトでも大丈夫です。
また、ホワイトセージのハーブウォーターが良いけれど、コモンセージでも良いそうです。
私は普段から、自分のしわ対策に、化粧水代わりに使っているローズのハーブウォーターにセージのハーブウォーターを少しブレンドしているので、
セージは、いつも手元にあるのですが、
こうやって満月の時にも使えるので重宝しています。
定期的にやってくる満月。
それまでの間、どんな感情が動いたのか。。。
カラダメンテナンスはどうだったのか。。。。
その時その時で、パックしている時のカラダの反応が変わるので、興味深いです。
なんとなく過ごしている日常の中で、無意識に見ないようにしていた感情とも、
ここで向き合う機会をもらえるので、とってもいい時間が持てるんです。
時には、次回「私が満月にしているクレイテラピー その②」でお話するクレイケアを優先するために、胸腺パックが出来ない時もありますが。。。(^_^;)
コンスタントに続けたい習慣の一つです♪