• 28 Aug
    • ”共感できない人″は大きな学びを与えてくれる

      【 共感できる人と共感できない人 】 誰にも共感出来る人、出来ない人、居ると思います。 共感できるというのは、「ああー分かる!」「それ、それ!」といった感じで、「一緒に居て心地いいひと」「考えが合うひと」「方向が似ているひと」です。 自分の中にアル感覚や価値観が共有できているので、共に動きやすいし、説明が要らなかったりして、お互いとても楽な関係。 こういった存在たちと一緒に動くと進展が早いですね。 逆に一つ一つの言動がひっかかる、自分のネガティブな感情を助長される どうも調子が狂う、物事が運びづらいという存在もいるはずです。 【 人は自分の中にある要素に反応する 】心地いいひと(あるいは言動─)は、スムースです。 バイブレーションが似ているので、接していて抵抗が生まれない スベスベで氣持ちいいんですねw 心地よくないひと(あるいは言動)は、その逆に、抵抗が沢山あります。 バイブレーションが一致していないので、ところどころ引っかかるのです。 でも引っかかるのは、自分に「一致した要素」だけです。同じデコボコが、こつん と引っかかる。 その時、ネガティブな感情が掻き立てられたり、ネガティブなリアクションが表れます。(ネガティブ=悪いという事ではありません。)しかし自分の内側にそれが無ければ、反応する事はない。 たとえば「おまえの母ちゃん出べそ!」と言われたとして、 自分のかあちゃんが出べそでなければ、あはは と笑い飛ばせますよね。 しかし、実際かあちゃんが出べそであり、さらにかあちゃんを〝自分の心の所有領域から手放せていない″場合は、怒りというネガティブな感情が発生してきます。 かあちゃんが出べそでも、「かあちゃんはかあちゃんだし、出べそがなんだ」と、心の執着が無ければそこに抵抗は生まれないのです。 すこし変則的な例になってしまいました。 要は、「馬鹿」と言われても、自分が「馬鹿ではない」という認識であれば、感情は反応しません。ですから、自分の中に無い物は、氣にならない、言われてもそのまま流してしまうですとか、氣づく事すら無い場合もあるのです。ここに波動(バイブレーション)の性質の一端が見えますね。 【 抵抗=チャンス 】 心地いい人や状況(場所ふくめ)では生まれる事のないこの抵抗を感じた時は、 不快な氣分になります。 しかし、チャンスです。 自分の中に未消化な問題があるという事を教えてくれているのですから。 自分の中の何が反応しているのか。 何故怒りを感じるのか? 何故恐怖を感じるのか? 悲しみを感じるのか? 不安を感じるのか? その問題を見つけて解決するチャンスを与えてくれているのです。 【 自分の中に存在する抵抗を認める 】今反応している「それ」は全部自分の中にあります。 ですから「それ」が存在する事を認めてください。 「アル」ものを「無い」と「否定する事」はとても大きな抵抗を生みだします。 それは内部抵抗となりますから、心身が大きくかき乱され、自分のバイブレーションを乱し、これから経験するヒトモノコトのクオリティーに大きく影響します。どこが反応しているのか?丁寧に自分の事を「掘り下げ」 それが、自分の中に存在している事を認めてあげてください。 この時には「変わろう」としなくても大丈夫。 『ああ、自分は●●だったんだ』 掘り下げる前にも、ちゃんとネガティブな感情を認めてあげます 【 抵抗を解消し成長する 】 ─今自分は、凄く「怖い」「悲しい」「腹立たしい」と思っている─ 暴れ回る感情を認める事は、まるで駄々をこねる小さい子供をあやす事のよう。 きちんと掘り下げて、認めてあげれば、消えてゆきます。 完全に無くならなくても、今後それは大きな問題になる事はありません。 うまく付き合えるようになるんです。 そして、自然と自分が変わってゆきます。 変わろう と意図せず変わってしまう。 これが最も自然な変化、成長ではないでしょうか。  だれもが「完璧な自分」にあこがれて、その完璧なイメージに囚われています。 でも今の自分で完璧なんです。 命はそのアルがままに働いていますし、心のシステムも乱れる事無く正常運転をしています。 乱れ と感じるのは、正常運転しているが故の乱れです。 主のしたことに対してのバランスを取っているだけです。乱すのは、アルがままを認めない「思考・あたま」 「完璧 という不自然なイメージへの憧れ」「不一致を認めない硬さ」です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のアドバイス、ワーク、畑の教室を通じて平和なヒト→世界作りをしております。http://chitohito.jimdo.com/  ブログランキングに参加しています。  イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*   

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  • 16 Aug
    • 8/25・26イベントのお知らせです

        ユイチル企画!山田麻悠子ちゃんを囲む~ワクワク増幅次元へdive!@Earth Diver cafe &dining   万能酵母作り方×健康の新常識お話会@交野ヘナサロンマユーラ   ユイチルのブログへ飛びます*     >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/     ブログランキングに参加しています。   イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪   いつもありがとうございます*

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  • 14 Aug
    • 生活と瞑想。物事を分けない事の大切さ。

      同居人のダリヤさんとの話からこんな記事を書きたくなりました(^^) 日々が「瞑想」になる 瞑想 meditation 色々な方法がありますが、基本的には目を瞑って行います。 呼吸を観察する、感覚を観察する。 肌に触れる風や、浮かんでは消えてゆく感情を観察します。 僕も昔、京都の山奥で10日間のヴィパッサナ瞑想クラスに参加しました。 時間を取って座り、自分の内側に集中する。 心が落ち着いて思考がクリアになります。 今は瞑想とそうでない時というのが 良く分かりません。 僕はそこまでやり込んでいないので、専門的な事は良く分かりませんが、 自分のアルそのままに、「観察する」「感じる」事が全て瞑想と思っています。 感じている事を素直に認めること 一つ一つのカラダの動きと、そこから生まれる感覚、聴こえる音、 自分の声 自分の感情 骨の動き 呼吸の動き 他の人の発する雰囲氣 感情 表情 血流 重心 コリ 圧を感じるのか、柔らかさを感じるのか 一緒にいて心地良いのかそうでないのか 接する自分にどんな変化が出るのか。 その精度や内容は人それぞれと思いますが、 自分で感じている事を素直に感じる、 アルものをアルと認めること 自分の中にアルのに、それを認めない態度を取ると、超強力な抵抗が発生します。 それもありとあらゆるやり方で目の前に提示されます。 徹底的にそれを認めさせるまでw その他にも自分の周りに起こる出来事や、 出会ったり交流する人々 と 自分のその時の状態 たとえば その前に何を食べて、どんな体調でいたのか など ─あまり心地良くない目に遭う前には大体良くない物を食べていたり 食べ過ぎです─ 自分のバイブレーションが自分の見ている世界(宇宙)に 及ぼす関連性も観察しながら日々暮らしています。 コトバの力と意思の力 言葉として「瞑想」と口にした時に、 「瞑想」と「瞑想でない」に別れます。 自分軸にもどって、観察して行った時に、全てが瞑想になります。 瞑想という言葉が無くなります。 逆に自分を放り出して、他者目線で生きている状態なら 瞑想していない と言っていい氣がします。 現代社会は人に瞑想させないトラップが沢山ですね。 「あのひとは常に宇宙と繋がっている」「特別な人だ」 という方がいます。 いえいえ、生物も無生物も、存在するものは 皆常に、宇宙と繋がっていますし、全てが全て、特別です。 自分は宇宙と繋がっているのか? 出来てるのかどうなのか? と不安に駆られた時は、多分繋がりが外れます。 自らの宇宙の中心観測点である「ワタシ」の「イシ」のお望み通りです。 「疑う」イシの強力な力で、強引に遠ざけてしまいます。 でもそれも繋がっているから外れるのだと思います。 繋がっているのに繋がる努力をする ということは ワタシ繋がれない を意思で発信している事になります。 だから僕はあまり氣にしない方が良いと思っています。 人の「悩み」は「名病み」 名=コトバ つまり「レッテル」ですね。 コトバに囚われてしまっている 執着ともいいます。 自分で体験した現象や感情にレッテルをはって不自由になってしまっている状態です。 コトバは、物事を分けます。 おれ瞑想してるんだぜって言ったら、ちょっとカッコいいんだけど(^^) 自分の枷になっていないか注意ですね。 >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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  • 10 Aug
    • 「水」を別の角度から捉えてみる②

      水は身体に情報を与える 良い水=自然な水=バイブレーションの高い水 を飲むことは、単純に「水分補給」という効果だけではありません。 前述の通り、体の80~50%が水分で出来ております ので、その質が全く変わってくるということです。 水の空間に入っている情報がそのまま体に入ってくるということです。 これに関しては二つの例をあげます。 1 海外旅行に長い期間旅し、「水があわない」 ということで体を壊してしまう話は良く聞くと思います。 自分の住んでいる環境とあまりにも違う環境の水とは、その土地の風土、季節の情報、気温、地磁気、鉱物=ミネラル、太陽光線やそこに棲む人々や土地の記憶のバイブレーションがインプットされているということです。 水が合わない、ということは、自分がその土地に合っていないといえるでしょう。 引っ越しを考えるのなら、その土地の水をおいしく感じるかを確認するのが良いかもしれません。 2 人の怒りのエネルギーはとても強力な毒素となるという結果を示した実験があります。 エルマ・ゲイツという研究者が、怒った人の呼吸に含まれる水分を採取し、それをラットに注射するという実験を行いましたところ、ラットはすぐに死んでしまいました。 人に換算すると、一人の人間が一時間腹を立て続けると、80人を殺す毒素が生成されるとのことです。 その水分を成分検査の薬剤で調べたところ、感情によりその色素反応が変わりました。 ここで大事なポイントは、 人の体から発せられる水分に、その人の感情エネルギーが転写される という事と、それが具体的に物質的な変化として計測もできる という事ですね。 ずっと腹を立て続けていた母親の母乳を飲んだ赤ん坊が死んでしまったという事件もあるそうです。 体に取り入れる水の質、水が置かれた環境から受け取るエネルギーというのはとても重用だと思い知らされますね。 水は感情をも左右する 上記の例は、感情のエネルギーを水分が外に排出してくれているとも捉えることができます。 スポーツや労働で無心に汗をかくと、小さな悩みや、イライラが飛んでゆく経験をされた方は多いと思います。 発汗代謝により滞った感情データもデトックスされている。 実際、農家の方とか、肉体労働をするご年配の方は、病気もせず、とても前向きで、感情も安定してサッパリとした方が多いです。 そしてその「情報代謝」がスムーズに行くためには、 水自体の質、結晶が美しいこと(自然の浄化を経ている)に越したことはありません。 つまり質の良い水を摂取する事で、ネガティブな感情をいつまでもため込まない体質になることが出来るのです。 良い水を選択しましょう 体内で水が存在しない場所は在りません。 つまり考えうる限りの生命活動において、その質が関わってくるものです。 内臓の働きが良くなり、血液の流れや、老廃物の排出がスムーズになること、思考がクリアになること、あらゆる場面においての質の向上をもたらします。 病氣も、根本的には体の代謝と血流の不具合からくるものです。 そしてそれは「感情」を記録している「水」の滞りと捉える事も出来ますね。 まさに水は人の根底のバイブレーションを変える力があります。 ですから水の質を考え選択するのはとても重要な事といえます。 >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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  • 04 Aug
    • 人にとって大切な「水」を別の角度から捉えてみる

      人の体は 成人で約60%、赤ちゃんは80%が水 で出来ています。 部位ごとに言いますと、 血液の90% 脳の80% 脳膜の92% を占めます。 そして、「水分子の88%は空間」であるそうです。 これは体の大部分が空間であることを示しており、 カラダの語源である「カラタチ」に暗示されていました。 「カラ」「空」が立っている=カラタチ そして水は、あらゆる情報を媒介する情報媒体でもあります。 それは地球のあらゆる環境情報をメモリーし、 まさに血液のように地中から空中 …水のない場所は存在しません… あらゆる環境空間、生物、有機物、無機物の中を掛け巡り、 あらゆる情報をその身に溶かし込み、巡り伝える役割をしています。 自然の水に美しい言葉や、音楽を聞かせて、凍らせ、 その結晶を顕微鏡で観ると、大変美しい結晶を見せてくれます ののしり言葉や、荒々しい音楽であったり、塩素や化学物質たっぷりの水道水などは結晶化でなかったり、つぶれたような形となります。(江本勝:水は答えを知っている) この差をあらわす元となるのが水の中の空間部分であると考えられ、 なにもない空間部分には、エネルギー、情報が記録されます。 水の88%が空間とされますが、その値は一律ではなく、保存しているエネルギー情報の質(バイブレーション)が悪ければ潰れ、微細であれば花開こうとする美しい蕾のごとくパンと張り潤った状態となります。 組成上は同じ水分子でも、結合の角度の個体差があり、それが水のこういった「差」に関係しています。 そしてそれを決めるのがエネルギーの周波数=バイブレーションです。 赤ん坊の時に80%あった水分量も、老人になりますと50%ほどに減ってきてしまうそうです。 するとカラダは堅くなり、情報媒体である水の空間スペースが絶対的に減ってしまうため、 頑固になったり、柔軟性がなくなってしまうんですね。 凝り固まった考えのエネルギーも水に記録され、代謝も若者より遅いのです。 ご年輩でも若々しく、柔軟な思考の方は全体的にみずみずしさが在るはずです。 ここに水と人の性質の関係性が見て取れます。 バイブレーションの低い情報や、化学物質など社会毒で汚れてしまった水は、 どのようになるのでしょう? 水は滞ると腐ってしまう性質があります。 水事態は無機物なので腐らないのですが、腐敗菌の活動が優位となり、分解された有機物からイヤな臭いがでてきます。ボウフラなども沸いてきます。 通常、水は72時間で腐敗のプロセスに転じてしまいます。 ーそれを防ぐには、72時間以内に水を揺り動かすことです。 動き=振動=エネルギー、エネルギーが発生することにより汚れ(氣枯れ)を止めることが出来ます。 一度腐敗してしまったような水も、自然の中を巡る中で、太陽の熱や光、 鉱物や土に含まれるミネラルや浄化作用、微生物の働き、 「渦」(陰陽和合)のエネルギーにより浄化され、再び美しい水となります。 地球を巡っている水はすべて同じですが 水が沸く土地の影響(磁場、環境)を受けるので、名水、ゼロ磁場水など差が生まれますね。 自然のエネルギーの強い場所、汚れていない山からわき出た水などは腐敗しない水となります。 発酵力のある水。 すなわち生命を強化する水です。 今はそのような水が湧き出る場所はどんどん減っております。 ゴルフ場や農地からの農薬の汚染、ダムや河川の工事により 自然の浄化力のなくなった人工の地形。 放射能や排気ガス、ケムトレイル(微細金属片)による空気汚染。 ペットボトルの水も、すべて保存料が添加されております(表示義務なし)ので ブランドネームのある名水でもその効能はありません。 (塩素は3~6時間、保存料は21日間も体に居座ります) そのほかにも、ペットボトル水からホルムアルデヒドが水道の80倍で濃縮されていたり、 「ブルーベビー症候群」で有名となった「硝酸態窒素」が検出されたりの事件もありました。 残念ながら水道水を性能の良い浄水機で浄化して飲むのが一番良いのです。 つづきます >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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  • 03 Aug
    • 唾液力を高めて歯を強化する!

      さて、前回に、歯の治癒力を高めるためにどうすれば良いだろうという事を書きました。 歯は、初期虫歯であれば唾液の再石灰化作用により治癒することがありますが、 削ってしまうと、以前のように歯質が戻ることはなく、さらに、歯磨きの及ばない詰め物のスキマからどんどん 虫歯が進んでしまうという悪いサイクルになってしまいます。 それを知った時に、私は 「では詰め物をしなければどうなのか?」 という事を思いつき、実践しました(笑) 私に激痛を見舞い続けた、歯の詰め物を取り外したそこをそのまま放置したのです。 (詰め物をするたびに傷んだので再び同じ目に合わないか恐ろしかったのもあります) それから約2年ほどをそのまま過ごしましたが、改めて歯科に行き見てもらうと 「虫歯は進行していない」 とのことでした。 その頃の食生活は、完全に白砂糖を絶ち、メープルシロップなどの代用の甘味料も完全に止めていました。 *ちなみに肉類は月に2度、少量を食べる程度のほぼベジタリアンであり、基本は玄米食です。 食べカスが歯の穴に詰まるので、水流のジェットウォッシャーで、食後まめに掃除をしていました。 これは自分を実験台にした体験談であるので、詰め物はしない方が良い、などと勧める事はできません が、なんにせよ、象牙質がむき出しの状態でも、唾液による再石灰化作用、 浄化作用があったからこその結果であったと思います。 サラサラの唾液を常に出せるようにする。 体内が酸性である状態では、唾液も酸性となります。 そして唾液の分泌量自体も少なくなっていしまいます。 サラサラ唾液の状態では、分泌量が多く、ペーハーもアルカリ性になってきます。 どのように心がければよいか。 ①食べ物を良く噛んで食べる。 一口50回を目安によく咀嚼することです。口内で唾液と食べ物が混ざることにより、発がん性物質、有害物質の中和がなされます。それにより、内臓の負担も減り、体液のphバランスも良い状態となりますし、どんどんと分泌量が増えてゆきます。 そして、食後、口内のphが戻るまで40分ほどかかるといわれています。 Phが戻りつつあるときに間食をしてしまうと、歯の回復時間がどんどんと削られてゆくことになります。 ですから間食を控える事。どうしてもおやつを食べたい場合は、食後につづけて食べましょう。 ②真水を飲む お茶やコーヒー、カフェイン入りのものは利尿作用があり、水分を体に取り入れるのには不十分です。 基本的に味付きのものは、「食べもの」として体が認識するため、なにもしない、ただの真水を飲むことで水分代謝が良くなります。当然、唾液の質にも関連してきます。 口の中を濯ぐようにして、唾液と撹拌させ、一気に飲まず、少量を飲みたい時にちびちびと飲むことが吸収を良くします。 ③歯磨き粉を使わない 歯磨き粉を使わずに、歯ブラシだけで磨きます。 磨いている間、唾液がどんどん分泌され、口のなか一杯になります。 唾液には浄化作用がありますから、自前の洗口液のようなものです。 唾液は出せば出すほど出やすくなる。 トレーニングの意味合いもあります。 歯磨き粉、洗口液などを使うと、(大抵の製品には有害な化学物質が含まれていますし)唾液は出にくくなります。 最初は気持ち悪い方もいらっしゃるかもしれませんが、慣れると何もつけない方が、 その後の唾液の出も良くなり気持ちいいですよ。 ④口、口内を使うエクササイズ 舌で口腔、唇の裏を押し上げながらぐるぐる回す 歯の裏表を舌で磨く ふくれっ面をして、ほっぺたに圧をかける事により、空気でストレッチをする。 大口をあけることは口周りから口腔内のストレッチになります。 どんどん唾液が出てきます。口内炎の治りも格段に早くなりますよ。 ちなみに唾液は吐かずに飲み込んでくださいね。内臓にも良い作用があるんです。 食べ物の質にも気をつける お酒、甘い食べ物、飲み物、安物の油、南国の果物、これらは「極陰性」のものにあたります お肉、たまご、牛乳など動物性の食べ物は「極陽性」です。 こういった、陰と陽の極みのものは体内のバランスを著しく損ないます。 どちらも口内環境は酸性に傾き、歯の溶解を早めます。 肉食動物の唾液はとても強い酸性だそうです。 肉食獣の胃酸濃度は、ヒトを含めた草食動物の20倍の濃さがあります。 ですから肉をしょっちゅう食べていると唾液も酸性になってきます。 基本を野菜や穀物を中心としたシンプルな食事にまとめる事が良い唾液を作り、 そもそも虫歯にならない食生活と言えるでしょう。 やはり玄米を良く噛んで食べる事がサラサラ唾液を いち早く作り出せるというのは実感したことです。 一日、おかずも抜いて玄米だけにしてみてください。すぐにそれを実感できるはずです。 血液が浄化され、体内から綺麗になる感覚が分かると思います。 (*玄米については色々な説があり、また折を見て記事を書こうと思います。) バランスを欠いた食生活で、体内のバランスが崩れ、酸性のドロドロ血液になるという事は、 歯にも血液が通っていますので、内側からも歯が溶けてゆくということになるという事です。 大切なのは全体を通したバランスということですね。是非心がけてみてください。 >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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    • 揺るがないワタシを作る*カラダの使い方ワークショップ

      学校では教えてくれなかったカラダの意識。 日々のカラダの使い方。 楽なカラダの使いかたを身につけると、集中力や作業効率が良くなることはもちろん、 心にも大きな影響があります。 作業を終わらせる為の作業は、どんどんカラダの前面の筋肉が緊張し、肩が前に巻き込み、どんどんと猫背になってきます。すると胸が圧迫され、内臓も縮められ、血流が滞ります。 胸が圧迫されると呼吸が浅くなり、 心に余裕がなくなります。 呼吸が深いひとに、人はついてゆく。 呼吸が深くなるほどに、心に余裕が生まれ、 一喜一憂せずにただ在れる事ができます 鳩尾が柔らかく、呼吸が深くなるようなカラダの使い方を身に付ければ、日々の動作を意識するだけで、どんどん身体を練ることができます。 ・カラダの軸 ・ハラ=丹田 ・いくつかのカラダのスイッチ ・楽なカラダの使い方と日常生活への応用 ・新しいカラダの使い方の発想 などなどお伝えしてゆきます。 午前中にシェアハウスにてお話とワークを実践後、 畑で鍬や鎌を用いた実践ワークをしてゆきます。 土や畑のお話もさせていただきます。 【 とき 】 8・14(日)10時から 16時まえくらいまで 【 場所 】 dariya's シェアハウス(箕面市新稲1-14-14) 【 定員 】 5名 【 参加費 】 4000円 *スペシャルベジカレー付き♪ 【 キャンセル規約 】 下記キャンセル料金を頂戴する事になります。 ご注意ください。 3日前 70% 当日 100% 【 申込方法 】 lab.chitohito@gmail.com まで ①お名前/FBアカウント名と参加表明の有無(あれば) ②ご住所 ③電話番号・メールアドレス 以上を記入の上送信下さい。 >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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  • 01 Aug
    • 歯の健康について

      ━永遠のテーマ 歯 暮らしのカラダLab.チトヒトの ちひとです。 私は基本的に病院に行きません。 もちろん、薬も飲みません。カラダの治癒力を全うさせたいからです。 しかし、こればかりはどうしようもないのかな というのが、歯の問題。 虫歯になり、ある程度まで進行してしまうと、完全な治癒は不可能だからです。 ━カラダのバランスを知らない歯医者は恐ろしい 歯に関しては、いろいろと痛い目を見てきました。 長らく歯医者に行っていなかったのですが、あるとき歯が痛みだし、訪れた歯医者の選択を誤りました。 虫歯を削り、詰め物をしたのですが、サイズが合わなかったのか、「グリっ!」とつよく押し込まれたのです。 歯は動きますので、その詰め物の強い圧力で、かみ合わせが変わってきました。 やがて、その奥歯からコメカミ、首筋から肩にかけての鈍痛、 さらにそれは右の頭部全体にひろまり、昼夜問わず痛みに見舞われる事となりました。 最近ではかみ合わせをきちんと勉強している歯医者さんが増えていますが、 歯医者さん選びは慎重にした方がよいでしょう。 ━体中の骨は常に動いてバランスをとっている とくにかみ合わせ、顎関節は「第二の腰」といわれるほどの重要な部分で、 ここが狂うと、全身症状となってきます。 かみ合わせから腰痛、首、肩こり、その他あらゆる症状へと発展しえるのです。 私の場合は、激痛にめげず、常に頭蓋骨の調整をおこなったため、腰など、遠位の症状へ発展することはありませんでしたが、調整しても、その異物が取れない限りは原因が解決しないので、 2,3か月の間はまともに寝ることすらできないほどの状況でした。 今となっては、この激痛の経験は治療家として良い経験になったといえますが… その時の話、やっとこ痛みが取れた経緯についてはいろいろとありますが、ここでは省きます。 ━歯が痛くなる前に手を打つこと やはり予防に勝る手立てはありません。重要と思われることを上げます。 ①白砂糖を徹底して避ける ②よく噛んで食べる ③食後すぐに食べカスを除去する ④唾液のペーハーに注意する ⑤たまには歯の掃除に歯医者にゆく。 1は言わずもがなですね。白砂糖は徹底して避ける。 他の甘味料、黒砂糖、メープルシロップ、はたまた甘酒でも程度の差こそあれ、同じです。 基本的に甘いもの、陰性のものは避ける、バランスをとって過食しないことが大切です。 今現在痛い、という方は摂取してはいけません。 2はよく噛んで食べることで、唾液を分泌するということです。ふだんからよく噛んで食べることで、唾液がよく出るようになります。 唾液は口腔内をきれいに保ち、歯質を再石灰化する成分が含まれております。 いかに質が良い唾液を沢山分泌するかが肝となります。 3、食後は口腔内のペーハーが酸性となっており、つまり歯が溶けだしています。唾液がペーハーを中性にもどす働きをしてくれますが、食べカスが残っていると、それも叶いません。が、食後すぐの歯磨きは、歯が溶けだしているため、よけいに歯質を削ることとなりますので、お勧めできません。 ピックや口を濯いだりで、口腔内をきれいにしましょう。 4、唾液のペーハーですが、お酒を飲んだり、甘いものを沢山食べた翌日の朝など特に、 口の中が酸っぱくて気持ち悪かったりしたことはありませんか? 陰性の物の過剰摂取で、血液は酸性に偏り、すると唾液も酸性になります。 その状態では唾液の分泌量も減るようです。 当然、歯の修復が行われないばかりか、常に歯が虫歯に向かい進行してゆく状態です。 普段から口がねちねちしたり、口臭があるかたは、その状態が慢性化しています。 食を見直し、唾液力 を高めましょう。 5、歯が痛くなってから、歯医者にゆく これは先進国では日本くらいだそうです。 普段の歯磨きをきちんとしていても、やはり自分では取りきれない汚れがたまってゆくようです。 たまに歯のクリーニング(フッ素や薬剤などは使わず)をうけに行くことで、歯を削られることを避けれます。 歯は削れば終わりです。唾液による修復はされません。 そして詰め物の隙間から新たな虫歯が進行してゆき、そのたびに削る、再治療を繰り返し、やがて歯の寿命が尽きる ということになります。 歯石の除去に関しては、整体師として別意見がありますので、また別の機会に書きます。 できるだけ歯の自然治癒を 上に書きました「唾液力」 これが、自分でできる最大の治癒ということになります。 ではどのようにして「唾液力」を高めるか、次回に書いてゆこうと思います。 >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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    • ユイチル企画!万能酵母作り方×健康の新常識お話会!@大阪箕面

      今、水面下でジワジワと広がりつつある「万能酵母」 この不思議な酵母には 耳を疑うような効果と可能性があり 今まで私たちが教えられ、身につけてきた ”当たり前”の常識をひっくり返し 様々な学びと氣付きを与えてくれます。 万能酵母は、玄米から培養された菌。 小さな玄米の一粒一粒に棲む 健氣な微生物たちと仲良くなることは いまや「除菌文化」となり 内なる自然を失ってしまった僕たちの体と心に 大きな力をもたらしてくれそうです。 その驚きの効果と使用法の数々! 飲んでよし、塗ってよし、掃除に、洗濯に。 消臭に、歯磨きに、入浴剤に、点眼に もちろん料理に…ペットに 肥料(土壌改善)にも! 皮膚トラブルが、胃腸の調子が、便秘が、昔の火傷の痕が… 打撲にも効く? 身体が引き締まる? …諦めていた、毛が? えっ 歯まで…?! 活用方法は無限大!! あとは「彼ら」と仲良くなった あなたのインスピレーションでコラボレーション! しかも、シンプルな材料で誰でも簡単に作れて 家計にやさしいんです! さあ、あなたもこの奇跡の酵母を生活に取り入れて 家族まるごと医者いらずの健康生活を始めませんか? ーー酵母の話だけではなく、お水や塩、玄米の食べ方から陰陽のお話など マニアックな情報も腑に落ちるようにお伝えしています。 日々の食の選択や食べ方が體(からだの旧字)を作り、體が心(性格含む)を作ります。 人生をよりよく楽しめるかの大部分が食にかかっております。 そしてその部分を大切にしたチョイスをすることで よりよい方向に経済が回り「感謝の経済」が循環し始めます。 その時その時の心地よい食の捉え方と選択を身につけ 良い人生と世の中を作って参りましょう* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ● 講師紹介 ● 加藤 ちひと 暮らしのカラダLab.チトヒト 整體師 畑の小学校箕面ユイチル畑 主催(カラダ担当) ドラム奏者からカラダの使い方に傾倒し、整体の道に。 カラダの求めるまま田舎暮らしへと導かれる。 そこでのオープンで暖かい人々の繋がりから こんな風にそれぞれが自立して心地よい世界をもっと広めたいという想いを抱く。 今年1月に箕面に移住し、「開きながら生きる」をテーマに、土とつながり感覚を開く、ユイチル畑を主催。 万能酵母と出会い、「腸から人をひらく」方法を得たとワクワクしている。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日時: 8月11日(木・祝) 13:30~16:00 場所: 箕面市中央生涯学習センター3F 講座室 (メープルホール、図書館のある建物) 箕面駅より徒歩約7分 駐車場は近隣の市営第二駐車場があり(30分100円) 費用: 3000円(お土産付き) 前回参加の方 1500円(お土産なし) *キャンセルポリシー 下記キャンセル料金を頂戴する事になります。 ご注意ください。 3日前 70% 当日 100% ご予定ご確認の上ご予約下さいませ。 【 申込方法 】 lab.chitohito@gmail.com まで ①お名前 ②FBアカウント名と参加表明の有無(あれば) ③ご住所 ④電話番号・メールアドレス ⑤再受講の場合は前回の日付 をご送信下さいませ! よろしくおねがいいたします(^o^) >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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  • 28 Jul
    • What I am「ハラ」があればぶれない。

      ━ネイティブインディアンは「ハートで考える」 そして日本人は本来「ハラで考える」民族でした。 考える というより 感じる といった方が良いかもしれません。 日本の着物は丹田を張った状態で初めて着こなす事ができます。 他にもタスキ、脚絆に手甲、カラダをサポートするグッズが沢山あります。 カラダの感覚を中心に生きていた という事ですね。 ━肚(ハラ)は肉体の中枢 魂はここを中心に宿ります。 鳩尾(みぞおち)が精神の中枢。 肚はハリがあること。 鳩尾は柔らかいこと。 ふたつとも呼吸に関連する重要ポイントです。 猫背になると、鳩尾が詰まり呼吸が浅く 骨盤は後ろに傾き、ハラが虚になり、やる気に欠けるようになってしまいます。 ━肚(ハラ) とは=「丹田」のこと。 その場所はヘソと恥骨の上端の間を五等分した上から三つ目 その奥にあります。(大体その辺という意識でよい) 「丹田」とは「赤い田んぼ」 つまり造血の中枢は腸であるということ。 血液は腸内で作られているという事実は「丹田」という古の言葉がすでに示していたのです。 血=チー=氣(中国語でチー) つまり「丹田」=「エネルギー製造機関」(血液のウラ)ということですね。 ━ハラを決める、ハラに力を込める とは、腹筋むきむきと力むことではなく、 丹田のポイントに「ずしん」と「全身の重みをあずける感じ」です。 その時丹田の表面は張った感じになります。 肚が決まっているかどうか、これはとても大切です。 肚(丹田)に重みが乗ると、ずしり、として軸がぶれなくなります。 精神的にも安定して揺るがなくなるのです。 ━そんな「肚」の力も、普段の心がけ一つで鍛錬する事ができます。 「丹田呼吸」「丹田ウォーク」を日常生活に取り入れて、 普段から「肚」を練りましょう。 特別にそれだけに時間を割かなくても、 日々無意識にしていたことを意識的に行う事は とても大きな価値をもたらします。 丹田呼吸と丹田ウォークについてはまた別記事にて。 >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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    • 新しくブログ発信をはじめます。

      こんにちは。 ゆるがない自分へ還る健康blogを始める事にしました。 以前のタイトル「バンビ整体」でしたが、URLは、「chi-hito」 となっていたので、折角読者登録頂いてますしそのままのURLで、 過去の記事を全削除して始める事としました。 コチラのブログは2011年から書いておりまして、過去の記事を読むと過去の自分の未熟さに 恥ずかしさを覚えながらも、その頃の情景を懐かしく思いました。 近況を申し上げますと、今年1月に大阪の箕面市に引っ越し、 いつかのようにシェアハウス暮らしをしています。 そちらの家主さんのご縁から、畑をお借りし、「畑の小学校@箕面ユイチル畑」 を毎月開催しております。 http://yuichiru.jimdo.com/ 是非一度遊びにいらしてくださいね。 その他、整体から講師業へと移行を考え、お話会などをゆっくりと進めて行っております。 また開催情報の告知は「ユイチル企画」として行っていきますので、ユイチル畑のHPよりご確認くださいませ。 さて、こちらのブログには、タイトルの通りに「ゆるがない自分に還る」をテーマとしています。 「ゆるがない」「しなやか」「じゆうじざい」「あるがまま」「いまここ」 なんでも良いと思っています。 そのなかでもこの「ゆるがない」というコトバを選んだのは、 自分が今ここまで生きてくる間に、日々の実践や学びから得た体感を、 皆さんにシェアしようとする時に、多分、魅力を感じやすいコトバなのかな という氣がしたからです。 この記事を書いている時点での世の中はとても揺らいでいるように思います。 僕は過去の事をどんどんと忘れて行ってしまいます。 思い出などは、形に残っていると思いだしやすいですが、 記事を削除する事に躊躇はありません。 今までのエッセンスはすべてここにアル自分として凝縮されていますし、 ドンドン軽くしてゆくことが、自分の中の本当のシン(眞、芯、心、神) をあらわにしてくれると思うからです。 (そしてそれを削除という行為によって裏付け強化し、エネルギーとして変換するという働きもあります。) 軽い、その方が揺るがない。 揺るがない というのは 重さ ではないんですね。 大切な「シン」に氣づき、触れ、確かにすること。 そして過去の時間と言うのは、流れ過ぎ去ってしまっているのではなく、今ここの一点に 「折りたたまれて」収納されているそうです。 ですから現在に過去、未来、全てあります。 少し長くなりましたが、そんな感じで、わたくし、「ちひと」の世界の観かたや、 食と健康の智恵、身体の使い方から、 畑のこと、住み開きのお話まで、シェアさせていただいて、 皆さまの楽しい生活のお役に立てたらと思っています。 どうぞよろしくお願します。 暮らしのカラダLab.チトヒト 箕面ユイチル畑 主催 加藤 ちひと >CHITOHITOはカラダの調整、「食・息・動・想」のワーク、指導、畑の教室を通じて平和な世界作りをしております。 http://chitohito.jimdo.com/ ブログランキングに参加しています。 イイネと思った方は是非ランクアップにご協力ください♪ いつもありがとうございます*

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プロフィール

ちひと

性別:
男性
誕生日:
1981年7月30日
お住まいの地域:
大阪府
自己紹介:
暮らしのカラダLab.チトヒト 整體師 畑の小学校@箕面ユイチル畑 主催 大阪箕面の昭和な一...

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