ママビクスとはまた違った運動方法です
ママフィットとは
ヨガやピラティス、筋肉トレーニング、ストレッチなどが含まれた
トータルフィットネスです
筋肉をほぐし、筋肉を強化します
講師はＣＨＥＲＩＳＨ加藤未希です
日時： ２月１２日（木）
時間：１０時半～１１時半 （１０：１０～受付開始です！）
場所：文化会館３階和室２
料金：７５０円
持ち物：動きやすい格好、飲み物、膝をつくのでヨガマットやバスタオル等
今回は託児はありませんのでお子さんは同室となります
ママフィットは畳のお部屋で
お子さんと同じ目線のまま運動することができるので
同室の方でもお子さんに合わせて無理なく運動することができます
受付等ありますのでなるべくレッスン開始10分前にはお越しください
いい汗をかいてリフレッシュしましょう
興味がある方はご連絡ください～《*≧∀≦》
【お申込み・お問い合わせは
まで】
07064931983(加藤)
zz5iu3@bma.biglobe.ne.jpママフィットブログ