4月のママフィット日が決定しました
ママビクスとはまた違った運動方法です
興味がある方
ママビクスのような音楽に合わせてエアロビクスの動きが苦手な方などなど
ぜひご参加いただけたら嬉しいです
ママフィットとは
ヨガやピラティス、筋肉トレーニング、ストレッチなどが含まれた
トータルフィットネスです
筋肉をほぐし、筋肉を強化します
講師はCHERISH加藤未希です
日時: 4月24日(木)
時間:10時半~11時半 (10:10~受付開始です!)
場所:キタスカ2階和室2.3
料金:500円(託児が必要な方は1人+300円)
持ち物:動きやすい格好、飲み物、膝をつくのでヨガマットやバスタオル等
託児なしでお子さん同室の場合は500円です
ママフィットは畳のお部屋で
お子さんと同じ目線のまま運動することができるので
同室の方でもお子さんに合わせて無理なく運動することができます
受付等ありますのでなるべくレッスン開始10分前にはお越しください
託児希望の方
料金 300円
託児部屋は2階洋室1になります (レッスンの向かい側のお部屋)
スタッフの人数等もありますのであらかじめご連絡ください
お子さんの飲み物やお菓子,お気に入りのおもちゃ等必要な方はご持参ください
お子さんの機嫌等あるのでなるべくレッスン開始15分前には託児部屋に直接お越しください
スタッフがお待ちしております
いい汗をかいてリフレッシュしましょう
【お申込み・お問い合わせはまで】
07064931983(加藤)
zz5iu3@bma.biglobe.ne.jp
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