私たちの意識は、『今ここ』 だけにじっと（集中）
していること（し続けること）が中々できません。
それは どういうことかというと
数分前の出来事、昨日、先日、去年、一昨年・・・の出来事や
ありもしないこと、未来にそれが起こるだろうと勝手に想像した作り話や
自分以外の人のことなどetc・・・を繰り返し考えてしまったり
肉体は 『今、ここ』 に いながらにして
意識だけが（色々な次元にアクセス）動いてしまいやすいということです。
それは、心の中でおしゃべりをする癖があるという事と同じです。
あなたはどこにアクセスする？
・・・07/27/2011
あなたが、心の中のおしゃべりに夢中になっていることを
イメージしてみると
その時、あなたの意識は 『今、ここ』 になく
意識はどこか（想像の世界）に行ってしまっていることでしょう。
そしてその時、あなたに話しかけている人がいたとしたら、
その人はきっとこう言うでしょう。
『ねぇ、私の話をちゃんと聞いてる？』
”グラウンディングしている”ということは
自分（意識）がしっかりと地についているということで
「地に足をつけてしっかりと現実を生きれている」ということです。
それを
木に例えてみると
根が 地球の中心まで ずーっと伸びていて、
何がおきても揺るがない強さがあり
逆に 根をしっかりとはってない木というのは、少しの台風でも簡単に倒れてしまいます。
それを
人に例えると
グラウンディングが出来ている人というのは
何がおきても揺るがない強さがあり、様々なことに
左右されないでいることができます。（自分に自信があるということです）
自信とは、自分を信じると書きます。それは、自分の思いに全く疑いがないことです。
これは
素直さがなく無理して意固地になっていたり
頑固な人とは違います。
≪見せかけだけの自信（嘘つき・表面的な人）の特徴≫
木でいうと、根が浅く、もろく壊れやすい
人間に例えると、様々なことに左右され、情緒不安定になりやすい
≪自信がある人の特徴≫
経験を多く積んでいる（経験した＝それを知っている）
雰囲氣がどっしりとしていて、落ち着きがある
自力で難を乗り越えていると、人の意見や事柄にいちいち左右されない
ブレない強さが持てるようになります。
それが、雰囲氣がどっしりとして落ち着いて見えるのだと思います。
今や、情報社会にいる私たちは、知りたいなぁ～と思う情報が
本、携帯やパソコンを使ってスピーディに簡単に
収集することができます。
だから
”グラウンディングする方法”が知りたいとしたら
すぐに調べることができます。
ところが
やり方を人から聴いたり、読んだとしても
それが（グラウンディングする方法について）
中々できなくて悩んでいる方がいたので
私が感じていることを書くことにしました。
* * *
意識、感覚というのは、目に見える物質ではないので、実感しにくいかもしれませんが、日常（生活の中）にそれ（グラウンディング）がしっかりできているか？を確認する方法があります。
「地に足をつけてしっかりと現実を生きれているか？」をみていくのです。
思い、言葉、行動が三位一体でないと（それは、自分（意識）が地についていないと）現実を思い通りに、現実化することができませんので、思いが現実化したかどうか実感するために、そして、自分を信るという気持ちを鍛えるために
こういったやり方で確認をしていったらいかがでしょうか？
例えば
バランスのとれた食事ができているのか？
食べ終わった後片付け、洗い物はできているのか？
睡眠はちゃんと取れているのか？
毎日体を清潔に保つことができているのか？
（お風呂やシャワーに入る、爪を切る、髪を切るなど）
部屋は整理整頓できているのか？
支払いはきちんとできているのか？
マメに掃除、洗濯ができているのか？
精神面、肉体面の健康管理ができているのか？
やりたいことが、優先順位通りにこなせているかどうかetc・・・
例を上げたらきりがありませんが
これら（自己管理）がしっかりできているかを確認します。
『何だ！当たり前のことじゃないか！』 って思う方がいるかもしれませんが
現実は、当たり前のことが、思い通りにできていない人が多いのです。
これらは、自分（意識）が地についていないと（意識が『今、ここ』にいないと）おろそかになってしまいやすいので、今の自分の状態がどちらなのかを（グラウンディングできているか？できないないか？）をいち早く知ることができるのです。
地に足をつけ、高次自己に繋がること
・・・03/10/2015
＜＜注意＞＞
グラウンディングのやり方ばかりに気を付けるだけでは
現実は変化していきません。
瞑想をしたり、アファメーション、神頼みetc・・・も
想像している思い（スピリチュアルな世界）を現実世界に反映することが
できなければ、ただの妄想と絵空事の世界で終わってしまいます。
思い描いたことを具現化する、それが「グラウンディング」です。
それには、ブレない強い意思と行動力が必要になります。
って書きながら、私も自分に言い聞かせています。
（バランスを保つ、これは、全人類の課題なのだと思います。）
”この地球は、これらを身を持って学び、成長するためのステージ”
自分を大切にすることは、とても大切なことです。
あなたの精神と肉体の管理人は、他の誰かではなく、あなただからです。
すべてが順調だと、心がハッピーになるので
見せかけだけではなく、挨拶するなど、
心の底から声を出すことができるでしょう☆
それは、表情、雰囲氣にも表れ
思いやりを持って人にやさしくなれます
皆が皆ハッピーだと、イジメもなくなります！
そして、それぞれが自信を持つことができれば
比較や嫉妬もなくなります。
これが上手くできなかった場合になりがちなケース
ふらふらと意識散漫で現実が思うように変化せず
やりたいことの優先順位が崩れていき
自己管理が上手くできなくなっていきます。
感覚的には、不信感や自信喪失に繋がっていきます。
それが少しずつ重なりストレスとなり、気持がイライラしていき
それが態度に現れ、気持ち良い挨拶をすることや
人に親切にできなくなっていき、そんな状態を無視し続けていると
思わぬトラブルが引き寄せられ（自分が引き寄せています）
望まないパターン（サイクル）にハマっ行ってしまいます。
そのストレスが度重なると体調が悪くなり、やがて病化してしまいます。
すべては、自分の意識次第で、良くも、悪くも変化していきますので
意識をどこに向けるか？に意識していくのがいいと思います。
早く現実化するためには、思いをいつか、という未来に向けるのではなく
『今、ここ』に向けることがおススメです。
先ほど文頭に書きました通り
私たちの意識は、『今、ここ』だけにじっーーとあり続けることが
できにくいですが、今という現実を存分にエンジョイするためには
『今、ここ』にいること（意識すること）が望ましいのです。
何をどうしたいのか？を合図することは、まるで魔法の呪文みたいです☆
言葉はまるで魔法
・・・11/12/2009
忘れないでください。
私たちの現実は、私たちの意識によって作られているのです。
