こんにちは！
ローフードベジ料理家のchieです。
昨日と一昨日のシャンティ福岡ミニリトリート、大成功でほんとよかった🎶
ビジネスパーソンのためのヨガスタジオ。自分の身体の声に耳を傾けると言う、恭子先生のレッスンもとても素敵でした✨
このところヨガ三昧。自宅でもヨガ続けよう🎶歌うヨガキルタンは、習慣のように毎朝スムージー作りながら歌っているんです（笑）
写真は、先日の屋久島で購入したフラワーティー3種のブレンドティー
分量はお好みですが、ご参考までに。
女子力アップフラワーティー
材料(2人分)
トゥルーシーバジルの花 1g
ハイビスカスの花 2g
月桃の花 3g
お湯 2カップ
作り方
1.沸騰したお湯を準備する。
2.ティーポットに材料のフラワーを入れお湯を注ぐ。
3.3〜4分蒸らして完成。
フラワーティーは、見た目も可愛いですね💕
(手モデルは可愛い新婚さんのRさん🌺)
それぞれ別のお店で購入したものなのですが、たまたまお花だった…
3種類ともアンチエイジング効果がとても高い！
トゥルーシーバジルはアーユルヴェーダでもよく使われる薬草。ハーブの女王なんだとか。
体が求めていたのかしら⁈
クリスタルボウルを聴くとデトックスが出来るそうで、一昨日聴いてから、実は昨日から身体がだるいのです。
ちょっと予定詰め込みすぎました😅
クリスタル✨屋久島でのさーやのヨガの際にも音色を聴いて以来とても気になります。
クリスタルポイント欲しいなぁ
さてさて、本日は
出産目前！駆け込みご受講のAさん✨
先日ローフード初級講座を受けられて、
とても楽しんでいらっしゃるご様子。
嬉しいなぁ💙
そんな生徒さんのお顔を見ると、疲れも吹っ飛びます！
"ロータコスレッスンを是非出産前に❗️"
とのことで、仲良しの従姉妹ちゃんとご一緒に来られました🎶
メニューは
ロータコス
スイカのガスパチョ
チョコムースケーキ
ウェルカムドリンクは、
女子力高めのスピルリナとピタヤのスムージー
話題は、出産の話から、地球誕生の話、食は大事だねって話などなど。
"クスパ "さんを紹介していただいた、私のパン作りの師匠、plusblanc の畑井お教室にも通われたり、食についてとても熱心なAさん😊
畑井先生のブログはこちらから
福岡市東区のパン教室プリュスブラン
タイムリミットの8月1日の予定日まで、妊娠ライフ楽しんでくださいね💙
タイムリミットの8月1日の予定日まで、妊娠ライフ楽しんでくださいね💙
そんなAさんもトリコなローフードの
初級講座
ローフードマイスター2級講座
を下記の日程で開催いたします。
それ以外の日程もご相談くだされば
応じる事は可能です！
(糟屋郡新宮町)ローフードマイスター2級1日集中講座
■7月28日 (金曜日)
11時から18時半ごろまで
※人気のインスタグラマーさんお二人に会えるチャンス🎶
(北九州開催)ローフードマイスター2級1日集中講座
■8月5日土曜日
11時から18時半ごろまで
※今回、北九州、小倉南区のヨガちゅら様のご協力により、初のお子様連れの資格取得講座開催が実現しました🙏
いずれも
お申し込みはこちらから
ローフードレッスンのご予約はこちらから