こんにちは！ピラティス・キッズチアインストラクター2児のママMIOです。
マムプラスキッズ主宰大船で開催しております
「美ママピラティス+親子体操」
第4回開催いたします！！
「美ママピラティス+親子体操」
ママはピラティスでシェイプアップ！
ピラティスには免疫力を上げる効果があります
私ピラティスを始めて、ここ3年薬飲んでません
少し体調を崩すことはあっても、すぐ不調に気づける。
そして子供の風邪もらいませんよ
ママの健康が一番！！一緒に免疫力をあげましょう！
お子様はよちよち歩き初めくらいから、成長に大切な体幹を楽しく鍛えられる体操や遊びを行っていきます！
親子で楽しみながら、汗をかいて、一緒に元気よく体を動かしていきましょう
運動が苦手～なんてママ是非ご参加くださいね！
楽しく体を動かして、気分もスッキリ
第4回開催、お申込みスタートしました！
◆2/25(木)10:30～11:30 in 大船
ご予約は今すぐ！！6/25開催レポートはこちらから
マムプラスキッズ特別プログラムでお送りしております
【美ママピラティス+親子体操】
ピラティスは産後のママにとっても最適！
産後6か月～3年までが骨盤をしめるのに最適な期間といわれています。
そうまさにこの時期ですよね。
お子様のことばかりでなかなかご自身のケアってできないですよね。
産後の骨盤は一度バラバラになります。
そう！産後はチャンスなんです！
この時期にしっかりと骨盤をしめておけば、妊娠前よりも美しいプロポーションに。
小さなお子様とご一緒にご参加の方は、お子様の重みをいかしながら、一緒にピラティスエクササイズを行っていきます。
(一部のエクササイズはママだけで行うこともあります。)
ご自宅でも行っていただけるエクササイズが盛りだくさん。
そして今回は、マムプラスキッズ特別
ということで、
「親子体操」も行っていきます！
【コアキッズ体操】って聞いたことありますか？
これから子供たちが成長していく過程の中でとても大切になってくる体幹を楽しみながら鍛えていきます。
赤ちゃんがうまれたところから～歩くところまでを体操にしたものです。
なんでも運動ができる子っていませんでしたか？
そうこれは体幹がしっかりしているからなんです。
生まれながらにして、運動ができるできないが決まっているわけではありません。
子供たちの育つ環境が要因してきます!
何をするにも土台がしっかりしていなければ何をやってもうまくいきません。
縄跳び、かけっこ、鉄棒、水泳、ピアノなどコアが安定していれば、無駄のないスムーズな動きをすることができます。
そんなコアキッズ体操を楽しく親子で行っていきます。
子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。
5歳と2歳の男の子2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を！
自身の妊娠・出産、育児を経て、９年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。
その他、葉山にてキッズチアリーディングスクール"Lino Keikies”"主宰。
未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及も努めている。
赤もち子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽しくなるカウンセリング。
お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。
ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように
■日時：2月25日(木)10:15集合、10:30スタート～11:30
■場所:大船駅から徒歩5分小沢珠算学院3階のスタジオ
■対象:よちよちあんよ～未就園児のお子様とママ
■費用:2000円(マムプラスキッズのチケット利用)
※単発参加は3000円
(チケット生が優先のため、定員によっては単発でお申込みいただけない場合があります。)
マムプラスキッズチケット
ピラティスの他、月2回開催のハワイアンリトミックや足育、食育に関する講座などにご利用いただけます。
・8回チケット16000円（1回あたり2000円、有効期限初回購入より10か月以内）
・4回チケット10000円（1回あたり2500円、有効期限初回購入より6か月以内。）
※お子様2人以上でのご参加の場合
ご参加のお子様以外の1歳未満のお子様は参加無料。
1歳以上のお子様一人につき+500円追加料金となります。
・マットレンタル別途200円。ご利用の方は申込時にご一緒にお申込みください。
■定員:8名様
■持ち物:ピラティス・ヨガマット、水分補給用飲料、動きやすい服装
※マットは大きめのバスタオル2枚でも代用可能ですが、レンタルマット200円でもご利用いただけます。
お申込み時にマットレンタルの有無をご連絡ください。
■問い合わせ先
※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
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ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO