子連れOKのピラティス教室! 神奈川県逗子市 横浜市 横須賀市 サークル・習い事

子連れOKのピラティス教室・サークル!お一人様、お友達とのご参加も大歓迎!骨盤を正しい位置へ、スッキリ輝く美人ママに。心身共にリフレッシュ、ダイエット効果! ゆがみ解消!腰痛、肩こり解消!新陳代謝アップ!逗子、上大岡、戸塚、横須賀にて教室開催中!

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最近愛用し始めているのはこちら

生コラーゲン




最初の1か月は朝晩、化粧水の前にこの生コラーゲンを美容液のような形でぬります。

2か月目からは、夜だけぬっていますが、明らかに肌の調子が違います


生コラーゲンなので、お肌の角質層までにきちんと浸透して、肌本来の美しさを取り戻すことができるんです!


こちらは生なので届いたあと、エッセンスとウォーターをあわせた後は要冷蔵になります

きちんと浸透していくことで肌が生まれ変わっていきます!


特にこの時期、私はとても乾燥肌なんですが、使い始めて2か月目、まったく乾燥が気になりません。

というか使いはじめてからすぐ肌の変化を実感できました


ほうれい線とか小じわにも!


ファンデーションも薄塗りになって、化粧ノリも全然違います。



ファンデーション入らずで透明感のあるお肌を目指してこれからも愛用しちゃいます


気になる方は「フェース」 「生コラーゲン」でチェックしてみてくださいね!



ピラティス・キッズチア・子育てカウンセラー、インストラクター2児のママMIO

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昨日は知識を入れにこちらの講座へ参加してきました!


会社員として雇用される側だった時、そして今は雇用する側に立ってみると見えてくるものが違う。


社労士さんが、会社員として働いていた時を思い出してみてと。

仕事の愚痴ついつい話してたでしょ。


でも今起業をして立場がかわると、愚痴なんて言わないし、むしろみんな一回りよく大きく話すよねって(笑)


責任は重いけれど、やりがいがあるお仕事ができることに感謝をして


無知にならないようきちんと知識入れておきます!



ピラティス・キッズチア・子育てカウンセラー、インストラクター2児のママMIO
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1/23(月)逗子にて開催ピラティスたくさんのお申込みをいただきましたため増席とさせていただきましたが、増席分も満席となりました

たくさんのお申込みありがとうございました。


今後はキャンセル待ちでのご予約となります。


・お正月ついつい食べ過ぎてしまった・・・

・今年は運動したい!

・痩せたい!


ピラティスが初めての方、身体がかたい方、運動が苦手な方でも、

無理なくご参加いただけます

ご参加お待ちしております!


1月開催プログラムメニュー

「お正月太り解消ピラティスプログラム!」~食べ過ぎてしまっても大丈夫!お腹まわりを中心にシェイプアップ!~


クリスマス、お正月、美味しいものがたくさん!

寒いしあまり動かないで~なんだかお腹まわりが・・・


2017年の始まり!気持ちよくピラティスで体を動かしていきましょう!


子連れOKのピラティス教室"Laulea"では、各回単発で、お子様連れの方も、お一人でのご参加の方も、皆様ご一緒にご参加いただけます。



ピラティスには嬉しい効果がたくさんあります!



・風邪をひきにくい、免疫力UP

・腰痛、肩こり、便秘解消

・リラックス効果

・リフレッシュ

・骨盤のゆがみ解消

・生理痛の軽減

・バランスのとれた体にシェイプアップ

・ダイエット効果


インナーマッスルを効果的に動かしていきます!


ヨガはやったことがある!なんて方も是非ピラティスも参加されてみてください。

似ているようで、違う、それぞれ違ったメリットがありますよ



初めての方も安心してご参加いただけます


子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。



詳しいプロフィールはこちらから!

6歳と3歳の2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を!

自身の妊娠・出産、育児を経て、9年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。

キッズチアリーディングスクールも主宰。未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及活動も行っている。

赤もち子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽に楽しくなるカウンセリング。

お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。

ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように




■1月23日(月)10:30~11:30 

JR線逗子駅より徒歩5分、駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください。キリガヤ本社


■定員:8名様 増席→満員御礼

※キャンセル待ちでのご予約となります!

■参加会費:1800円 (マットレンタル代込)


*マットご持参の方は100円お得に!(お友達割引、チケットは対象外。)


お友達割引もご
ざいます。(初めてのお友達とご参加でお友達も1600円になります。チケットとの併用は不可。)



お薦め1回あたりの参加会費がお得になる輝きママチケット!ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です!詳細はこちらをクリック!


<持ち物>
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚)、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。

レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。

お教室でお会いできますことを楽しみにしております。





子連れOK!1月ピラティス&イベント開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)詳細・お申込みはこちらから。


1月はお正月太り解消プログラムです!年明けから今年は定期的に身体を動かして健康な一年に!



葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。






プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。


スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか




ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!

子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!






<ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン>

逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます!詳細はこちらから。

 



■お問い合わせ先■


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、
cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)



ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO

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2017年2月開催日程&詳細をメール会員様へ先行配信中です!!



2月開催プログラムはこちら!


冷え性改善!代謝・免疫力アップピラティスプログラム!

~寒さ、風邪に負けないカラダ作り~プログラムを開催します。



女性の大敵「冷え性」



寒い季節、体を温めて、代謝をあげ、体本来の機能を取り戻して、



風邪をひかないい元気な体作りをしていきましょう!



レッスン後はスッキリ爽快感



運動が苦手な方、身体が硬い方など皆様是非ご参加くださいませ。




子連れOK!ピラティス教室の開催日程・詳細、イベント等をメール配信希望でご連絡いただいている方にいち早くお知らせをしております!



メール会員様へのご案内でご予約が満席となってしまう回も増えてまいりましたので、ご希望の方は詳細希望にて今すぐ、お問い合わせください。



 配信希望でご連絡いただいているにも関わらず、メールが来ていないという方は恐れ入りますが、再送希望でご連絡いただきますようお願い申し上げます。



(迷惑メール対策等で戻ってきてしまいご連絡ができない場合がござおますので、必ず、cheercheermio.0404@gmail.com 

からの受信設定をお願いいたします。)



メール配信希望のあなたは、以下のとおりご連絡をお願いいたします!


あなたのメールアドレス(携帯・パソコンどちらでもOK!)に日程やお得な情報をお送り致します。




ご予約もメールにて受付OKとなります。



詳細メール配信ご希望の方は、以下お申し込みフォームより、詳細希望にてお問い合わせください。




お申し込みはこちらから!




お問い合わせ後、3営業日経っても返信がない際は再送希望にて再度ご連絡をお願い致します!




携帯メールなどに直接日程連絡等あると助かるというお声が多かった為、希望される方には直接ご連絡をさせていただいております。



ブログをされていない、ネットが苦手なお友達にも日程や詳細などをお送りすることもOKですので、お友達にもお知らせしたい方は、cheercheermio.0404@gmail.com のアドレスにメール配信希望でメールを送ってとお伝えください。




限定500名様を予定しておりますのでご希望の方は早めにご連絡ください。(残40名様)



お一人様でのご参加、お友達とのご参加も大歓迎です!



お教室でお会いできることを楽しみにしております。






子連れOK!1月ピラティス&イベント開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)詳細・お申込みはこちらから。


1月はお正月太り解消プログラムです!年明けから今年は定期的に身体を動かして健康な一年に!



葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。






プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。


スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか




ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!

子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!






<ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン>

逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます!詳細はこちらから。

 



■お問い合わせ先■


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、
cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)



ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO

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子連れOK!ピラティス教室、2017年1月開催日程たくさんのお申し込みをいただきましてご参加枠わずかとなりました

ご予約はお早めに




初めての方、運動が苦手な方にも安心のお教室。


全てのお教室は、お子様連れでのご参加、お一人様でのご参加OK!単発参加OK!入会金なし!


お気軽にご参加ください




1
月開催催プログラム


「お正月太り解消ピラティス!」
~年末年始食べ過ぎてしまっても大丈夫!お腹まわりを中心にシェイプアップ!~


年末年始は美味しいものがたくさん!

寒いしあまり動かない~なんだかお腹まわりが・・・

2017年の始まり!食べてしまっても大丈夫!


ちゃんとその分ピラティスエクササイズで引き締めていきましょう


ご参加お待ちしております。



【1月開催日程】


逗子ピラティス教室

・【満員御礼!】1月13日(金)10:30~11:30


会場:キリガヤ本社。JR逗子駅より徒歩5分・駐車場は近隣コインパーキングご利用ください。

・【満席→増席1!】1月23日(月)10:30~11:30


会場:キリガヤ本社。JR逗子駅より徒歩5分・駐車場は近隣コインパーキングご利用ください。




戸塚ピラティス教室


・【残席2!】1月12日(木)10:30~11:30


会場:JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より直結、有料駐車場有り。



・【満席→増席2!】1月31日(火)10:30~11:30


会場:JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より徒歩5分、駐車場有り。




上大岡ピラティス教室


・【残席1!】1月19日(木)10:30~11:30


会場:京浜急行、横浜市営地下鉄線上大岡駅より徒歩13分、駐車場無し。


※詳細はご予約時にお伝えさせていただきます。

子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します


詳しいプロフィールはこちらから!

6歳と3歳の2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を!

自身の妊娠・出産、育児を経て、9年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。

その他、葉山にてキッズチアリーディングスクールを主宰。
未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及も努めている。

子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽しくなるカウンセリング。

お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。

ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように



■定員:いづれも8名様 (逗子ピラティススタジオは6名様)

■参加会費:1800円 (マットレンタル代込)

*マットご持参の方は100円お得に!(お友達割引、チケットは対象外。)


お友達割引もご
ざいます。(初めてのお友達とご参加でお友達も1600円になります。チケットとの併用は不可。)

お薦め1回あたりの参加会費がお得になる輝きママチケット!ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です!詳細はこちらをクリック!




<持ち物>
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚)、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。

レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。

お教室でお会いできますことを楽しみにしております。




葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。






プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。


スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか




ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!

子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!






<ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン>

逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます!詳細はこちらから。

 



■お問い合わせ先■


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、
cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)



ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO

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