子連れOKのピラティス教室! 神奈川県逗子市 横浜市 横須賀市 サークル・習い事

子連れOKのピラティス教室・サークル!お一人様、お友達とのご参加も大歓迎!骨盤を正しい位置へ、スッキリ輝く美人ママに。心身共にリフレッシュ、ダイエット効果! ゆがみ解消!腰痛、肩こり解消!新陳代謝アップ!逗子、上大岡、戸塚、横須賀にて教室開催中!

NEW !
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こんにちは!ピラティス・キッズチア・子育てカウンセラー、インストラクター2児のママMIOです!

今日は自宅で簡単にできるピラティスを動画で公開


【ラウンド・アンド・リリース】

骨盤を前後に動かしていくことで、全身のリンパ・血液の流れをよくしていきます。

しっかりとインナーマッスルを使いながらやってみましょう!



あなたもやってみましょう!




<ポイント>

おへそを奥に押し込むようにして、できるだけお腹をずっと薄っぺらい状態を意識してやってみてくださいね!



お子様と一緒にもできます


向かいあって、子どものわき腹支えながらアップダウンしてみましょう!







<イベント>

子育てが楽しく!楽になる!ママと子どものタイプがわかる!
赤ちゃんともち診断+ピラティス!


◆9/12(月)戸塚にて開催。詳細はこちらから。




◆子育てママの為の全2回講座開催!食育・足育 in逗子

 第1回9/20(火)食育 美味しいマクロビランチBOX付き♪
 第2回10/18((火)足育 靴の正しい選び方、履き方


 

 

8月全て満席となりました!

8月ピラティス開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)開催日を限定させていtだいております。





9月ピラティス開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)詳細・お申込みはこちらから。




葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。


8月末までヨガ・ピラティス無料キャンペーン実施中!





プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。


スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか






ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!

子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!





■お問い合わせ先■


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、
cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)



ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO

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夏休みもあとわずかになりましたね~

今日は
トリッカバルコニー葉山でピラティスレッスン


その後、急いで子どもたちの水泳教室へ~



夏休み最後は、
短期の水泳教室に通う5日間。


顔に水をつけるのもままならないところからスタート!

さぁ~どこまでできるようになるのか楽しみです




<イベント>


子育てが楽しく!楽になる!ママと子どものタイプがわかる!
赤ちゃんともち診断+ピラティス!


◆9/12(月)戸塚にて開催。詳細はこちらから。残席3!




◆子育てママの為の全2回講座開催!食育・足育 in逗子

 第1回9/20(火)食育 美味しいマクロビランチBOX付き♪
 第2回10/18((火)足育 靴の正しい選び方、履き方


 

 

8月全て満席となりました!

8月ピラティス開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)開催日を限定させていtだいております。





9月ピラティス開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)詳細・お申込みはこちらから。




葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。


8月末までヨガ・ピラティス無料キャンペーン実施中!





プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。


スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか






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子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
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■お問い合わせ先■


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、
cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)



ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO

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子育てがもっと楽しくなる!子供のことがわかる!特別イベント!9月も開催いたします!

9/12(月)戸塚ご予約どんどんいただいております!残席3名様となりました!

ご予約はお早目に!



子どもの個性と才能がわかる赤ちゃんともち診断シート付ピラティス






<お客様の声>

・「3人目が生まれてから上の子2人にキツクあたるようになっていました・・・育児もまともにできないと思われたくなくて、育児本をたくさん読んで・・・」


・「まだ1歳に満たない娘の行動で思い当たることが多く驚きました!
子育てに悩んだ時の道標を学べた」




【赤ちゃんともちって何?!】

子供の個性と才能がわかる!


個性を示す6タイプの赤ちゃん、才能を表す10タイプの「もち」を組み合わせて診断する個性心理学です。


生年月日から見ていく組み合わせは最終的には100万通り以上の分類になります。


統計と分類によるデータを体系化したものが「赤ちゃんともち」です。


お子様の「その子らしさ~」を損なわないように・・・

お子様の個性と才能を知っていれば伸ばせる!

知らなければつぶしてしまうかも。



 



お子様の個性と才能にあった環境を親として作ってあげることができます。

そんなことがわかる「赤ちゃんともち」診断書をプレゼントします



お子様連れでのご参加はもちろん!

おひとり様でのご参加もOKです!

初めての方のご参加も大歓迎です



ピラティス30分+赤ちゃんともちの診断30分のとってもお得なイベント



ピラティスではセラバンドを使って、しっかり30分間体を動かしていきます!


その後、診断シートをお渡しさせていただき、赤ちゃんともちについてお話をさせていただきます。




子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。





詳しいプロフィールはこちらから!

6歳と3歳の2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を!

自身の妊娠・出産、育児を経て、9年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。

その他、葉山にてキッズチアリーディングスクールを主宰。
未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及も努めている。

子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽しくなるカウンセリング。

お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。

ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように




■日時:いづれも10:30~11:30 


9/12(月)戸塚
  (JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より直結、有料駐車場有。)

※詳細はご予約時にお伝えいたします。

■定員:8名様 残席3名様!



■参加費:2,500円 


( お子様の赤もち診断シートは本質診断・能力診断書2枚付き!)


※キャンセルの場合でも後日診断シートをお渡しさせていただきます。個別カウンセリングに変更または、シート代のみ(1枚につき500円)頂戴いたします。





<本質診断書>





<能力診断書>




※通常のピラティスチケットはご利用いただけません。

※お子様の診断シートの他、お母様、兄弟、姉妹、ご家族様のシートもご一緒に欲しい方は、おひとり様あたり追加1枚500円にて診断シートをお渡しさせていただきます。(本質・能力診断書セットですと追加お一人様あたり1000円。)


お子様だけでなく、お母様のタイプも一緒に知れると、より子育てが楽しく、楽になります!是非ママとお子様の両方の診断をお薦めします!!



お申し込みはこちらから!

※お申込み時、お子様のお名前、生年月日(西暦)、出生時間が23~24時の場合はその旨も明記のうえ、お申込み願います。

ご家族様の診断シートも希望の方は、診断されたい方のお名前、生年月日を記載願います。


※お子様は本質・能力診断書の2枚が参加費に含まれております。その他の方の診断書もご希望の場合は、本質診断書・能力診断書の希望もお知らせください。


※個人情報につきましては、診断以外には一切使用しません。
   診断シート出力にあたり入力後はデータ削除させていただきます。



<持ち物>
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚)、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。



レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。



通常のカウンセリングでは30分お子様のみの診断で2500円となっておりますので、ピラティスエクササイズもできて、とってもとってもお得なイベントです




ママの子育てが楽しくなる!!


お教室でお会いできますことを楽しみにしております。


あなたのご参加心よりお待ちしております。



<イベント>

◆子育てママの為の全2回講座開催!食育・足育 in逗子


 第1回9/20(火)食育 美味しいマクロビランチBOX付き♪
 第2回10/18((火)足育 靴の正しい選び方、履き方


 

 

8月全て満席となりました!

8月ピラティス開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)開催日を限定させていtだいております。





9月ピラティス開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)詳細・お申込みはこちらから。




葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。


8月末までヨガ・ピラティス無料キャンペーン実施中!





プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。


スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか






ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!

子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!





■お問い合わせ先■


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、
cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)



ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO


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お台場みんなの夢大陸の中で開催しているDMM.PLANETS team Lab☆


デジタルアートが体感できる場所です。


裸足で入っていきます!

LEDのキラキラの部屋~



とにかくキレイです!

音に合わせて色が変わったりします




携帯のアプリと連動
しているので、自分で色を変えたりすることができるんです



他にも、
水の中を歩いていく場所も。

大人でひざ下くらいの水なので、次男はお尻濡れちゃうくらいでした。




水の中を歩いていると映像で水に映し出されたコイが泳いできます。

そのコイを捕まえるとコイが花に変わります!





子どもたちもとっても楽しんでいました



最後の部屋では寝転がってみます。


これも携帯アプリと連動していて、好きな蝶を飛ばすことができます!




大人も子どももとっても楽しめました


小さなお子様は着替え必須ですが、5感を使って楽しめます!


大人気で60分待ちなどになっていましたが、事前に時間帯でチケットを予約できるプライオリティチケットを購入していったので、全く並ばずにすぐ入れました!

行かれる際は予約していった方がいいですよ!


とってもお薦めです



DMM.PLANETS team Lab☆詳細はこちら。




ピラティスStyle"Laulea"代表MIO

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8月開催日程全て満席となりました

8/29(月)戸塚満席のため増席させていただきましたが、増席分も満席となりました



たくさんのお申込みありがとうございました。



「親子で楽しめるピラティス&チアエクササイズ」

前半はピラティスとストレッチを行っていきます。


後半は、音楽に合わせて体を効果的にシェイプアップ!

運動が苦手な方も是非一緒に楽しめますよ!


お子様も何名様でもご一緒にご参加可能です




開催プログラムメニュー

「ピラティス&チアエクササイズでシェイプアップ!プログラム!」


夏休み楽しく体を動かしていきましょう!!


子連れOKのピラティス教室"Laulea"では、各回単発で、お子様連れの方も、お一人でのご参加の方も、皆様ご一緒にご参加いただけます。


ピラティスには嬉しい効果がたくさんあります!



・風邪をひきにくい、免疫力UP

・腰痛、肩こり、便秘解消

・リラックス効果

・リフレッシュ

・骨盤のゆがみ解消

・生理痛の軽減

・バランスのとれた体にシェイプアップ

・ダイエット効果


インナーマッスルを効果的に動かしていきます!


ヨガはやったことがある!なんて方も是非ピラティスも参加されてみてください。

似ているようで、違う、それぞれ違ったメリットがありますよ



初めての方も安心してご参加いただけます


子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。



詳しいプロフィールはこちらから!

6歳と3歳の2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を!

自身の妊娠・出産、育児を経て、9年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。

キッズチアリーディングスクールも主宰。未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及活動も行っている。

赤もち子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽に楽しくなるカウンセリング。

お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。

ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように





■8月29日(月)10:30~11:30 

 (横浜市営地下鉄・JR線戸塚駅より徒歩5分、無料駐車場有り。)


■定員:8名様 満席→増席2!→満席

■参加会費:1800円 (マットレンタル代込)


*マットご持参の方は100円お得に!(お友達割引、チケットは対象外。)


お友達割引もご
ざいます。(初めてのお友達とご参加でお友達も1600円になります。チケットとの併用は不可。)


お薦め1回あたりの参加会費がお得になる輝きママチケット!ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です!詳細はこちらをクリック!


<持ち物>
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚)、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。

レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。

お教室でお会いできますことを楽しみにしております。




<イベント>

子育てが楽しく!楽になる!ママと子どものタイプがわかる!
赤ちゃんともち診断+ピラティス!


◆9/12(月)戸塚にて開催。詳細はこちらから。




◆子育てママの為の全2回講座開催!食育・足育 in逗子

 第1回9/20(火)食育 美味しいマクロビランチBOX付き♪
 第2回10/18((火)足育 靴の正しい選び方、履き方


 

 

8月全て満席となりました!

8月ピラティス開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)開催日を限定させていtだいております。





9月ピラティス開催日程はこちら!(逗子・上大岡・戸塚)詳細・お申込みはこちらから。




葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。


8月末までヨガ・ピラティス無料キャンペーン実施中!





プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。


スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか






ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!

子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!





■お問い合わせ先■


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、
cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)



ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO

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