キッチンでも掃除しようと大張り切りで整理整頓しつつ、
掃除をしていた。
ゴミバケツがいっぱいになってしまったので、
４５リットルのビニール袋をセットしようと前かがみに
なったとたん・・・・・ゴキゴキッ
あーーーやっちゃったよぉ
ぎっくり腰は、これで４回目。
一番初めは、冬の朝に顔を洗おうと前かがみに
なった瞬間だったなぁ。
重いものを持ったわけではないのにゴキゴキッて
とりあえず冷湿布を貼って、腰のサポーターを巻き、
痛め止めを飲んだ。
ぎっくり腰って、病院に行っても湿布と痛め止めを
もらって、あとは安静にって言われるだけなんだけど、
一応念のため明日は整形外科に行こうと思う。
皆様もぎっくり腰にはご注意を！